Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 720 kJ / 650 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 115,88 g |
Tuky | 7,06 g |
Vláknina | 12,10 g |
Cholesterol | 235 mg |
Sodík | 475 mg |
Sůl | 1,05 g |
Sacharidy | 27,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso si rozdělíme na 4 plátky, naklepeme, každý plátek potřeme kečupem, položíme na něj dva kousky mrkev rozkrojené na čtvrtku, čtvrtku cibule a rozkrájený jeden stroužek česneku, okořeníme, zamotáme, spojíme párátky a obalíme v hladké mouce.
Krok 2: Závitky osmahneme na oleji a vložíme do PH, zalejeme vodou a zapneme na vyšší výkon HIGHT.
Krok 3: Na zbytku výpeku osmahneme zbylou zeleninu, mrkev na menší kousky, cibuli a česnek, přidáme na závitky a necháme vařit cca 5 hodin.
Krok 4: Po uvaření závitky vyndáme a zaděláme hnědou zásmažkou. Jako přílohu jsme dělala rýži z mikrovlnky - 1heŕnek rýže a 1 1/2 hrnku vody, troška vegety a šoupnout do mikrovlnky na 20 minut.
Zveřejněno 19. 2. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Hovězí závitky se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9XKJ
Moje poznámka
Hovězí závitky se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9XKJ
Nejnovější recepty
Bramborová polévka s fazolovými lusky a koprem
Přidáno před 2 hodinami
Palačinky s jahodovo-tvarohovou náplní
Přidáno před 3 hodinami
Papriky plněné kuskusem s restovanou zeleninou
Přidáno před 4 hodinami
Krekry s chia semínky
Přidáno 2. 6. 2025 08:00
Cizrna se zeleninou a houbami
Přidáno 2. 6. 2025 06:15
Zabaglione s jahodami
Přidáno 1. 6. 2025 18:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Veky
ing.zdenek.trojan@seznam.cz před 1 hodinou
Zapečené kořeněné masové koule se smetanovou omáčkou
Lucie1001 před 1 hodinou
Citrónové muffiny s mákem
marepavla před 3 hodinami
Babiččina hrachovka
Kajkajak před 3 hodinami
Penne s kuřecím masem a nivou
helen.fon@seznam.cz před 4 hodinami
Babiččina rychlá kulajda
jamajka před 5 hodinami
Salát z bílé ředkve
Ucilu před 5 hodinami
Krůtí maso na kari se smetanou
Ofce.11 před 7 hodinami
Mrkvovo-česneková polévka
tara23 před 8 hodinami
Mleté maso s kapustou a rýží
monyss před 9 hodinami
Tématické fráze:
recept hovězí závitky zeleninové,
hovezi zavitky,
hovězí z mikrovlnky,
hovězí zeleninové závitky,
hovězi zavitek,
hovězí závitky se zelninou,
hovězí závitek se zeleninou,
závitky z hovězího masa se zeleninou,
hovězí závitek v ph,
jak uvařit hovézí maso v mikrovlnce,
hovezi ze zasmaskou,
hovevezi zavitek se zeleninou,
hovězí závitky s pomerančovou,
jak dlouho se vaří hovězí závitky,
ryze long recept,
zeleninové závitky z hovězího masa,
hovězí závitky na česneku,
hovězí zavitky recept
Suroviny:
hovězí zadní,
mrkev,
cibule,
česnek,
kečup sladký,
sůl,
pepř,
mouka hladká,
olej,
párátka,
voda
Komentáře (9)