Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 720 kJ / 650 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 115,88 g |
| Tuky | 7,06 g |
| Vláknina | 12,10 g |
| Cholesterol | 235 mg |
| Sodík | 475 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 27,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso si rozdělíme na 4 plátky, naklepeme, každý plátek potřeme kečupem, položíme na něj dva kousky mrkev rozkrojené na čtvrtku, čtvrtku cibule a rozkrájený jeden stroužek česneku, okořeníme, zamotáme, spojíme párátky a obalíme v hladké mouce.
Krok 2: Závitky osmahneme na oleji a vložíme do PH, zalejeme vodou a zapneme na vyšší výkon HIGHT.
Krok 3: Na zbytku výpeku osmahneme zbylou zeleninu, mrkev na menší kousky, cibuli a česnek, přidáme na závitky a necháme vařit cca 5 hodin.
Krok 4: Po uvaření závitky vyndáme a zaděláme hnědou zásmažkou. Jako přílohu jsme dělala rýži z mikrovlnky - 1heŕnek rýže a 1 1/2 hrnku vody, troška vegety a šoupnout do mikrovlnky na 20 minut.
Zveřejněno 19. 2. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Hovězí závitky se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9XKJ
Moje poznámka
Hovězí závitky se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9XKJ
Nejnovější recepty
Polévka z mletého masa se šunkovými knedlíčky
Přidáno před 13 hodinami
Kuřecí paličky na italský způsob
Přidáno před 13 hodinami
Makové řezy s rebarborovým pudinkem a tvarohovým krémem
Přidáno před 13 hodinami
Ragú s vepřovými nudličkami a fazolemi
Přidáno před 13 hodinami
Salát z červené cibule s balsamico krémem s fíky
Přidáno před 14 hodinami
Barevný salát coleslaw
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Miliónová polévka
[email protected] před 1 hodinou
Nejlepší pudinkáče
nikca28 před 11 hodinami
Francouzské brambory naší rodiny
Zadak před 11 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Kai-Me před 13 hodinami
Pudinkové řezy z čerstvých jahod
Koubicka před 13 hodinami
Koprová omáčka
annabelsonova před 13 hodinami
Kuřecí kousky v česnekovém těstíčku podle Čiriny
annabelsonova před 13 hodinami
Jahodová zmrzlina
annabelsonova před 13 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
annabelsonova před 13 hodinami
Bramborka (litá na plech)
Zuzka1973 před 13 hodinami
Tématické fráze:
recept hovězí závitky zeleninové,
hovezi zavitky,
hovězí z mikrovlnky,
hovězí zeleninové závitky,
hovězi zavitek,
hovězí závitky se zelninou,
hovězí závitek se zeleninou,
závitky z hovězího masa se zeleninou,
hovězí závitek v ph,
jak uvařit hovézí maso v mikrovlnce,
hovezi ze zasmaskou,
hovevezi zavitek se zeleninou,
hovězí závitky s pomerančovou,
jak dlouho se vaří hovězí závitky,
ryze long recept,
zeleninové závitky z hovězího masa,
hovězí závitky na česneku,
hovězí zavitky recept
Suroviny:
hovězí zadní,
mrkev,
cibule,
česnek,
kečup sladký,
sůl,
pepř,
mouka hladká,
olej,
párátka,
voda
Komentáře (9)