Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 720 kJ / 650 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 115,88 g |
| Tuky | 7,06 g |
| Vláknina | 12,10 g |
| Cholesterol | 235 mg |
| Sodík | 475 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 27,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso si rozdělíme na 4 plátky, naklepeme, každý plátek potřeme kečupem, položíme na něj dva kousky mrkev rozkrojené na čtvrtku, čtvrtku cibule a rozkrájený jeden stroužek česneku, okořeníme, zamotáme, spojíme párátky a obalíme v hladké mouce.
Krok 2: Závitky osmahneme na oleji a vložíme do PH, zalejeme vodou a zapneme na vyšší výkon HIGHT.
Krok 3: Na zbytku výpeku osmahneme zbylou zeleninu, mrkev na menší kousky, cibuli a česnek, přidáme na závitky a necháme vařit cca 5 hodin.
Krok 4: Po uvaření závitky vyndáme a zaděláme hnědou zásmažkou. Jako přílohu jsme dělala rýži z mikrovlnky - 1heŕnek rýže a 1 1/2 hrnku vody, troška vegety a šoupnout do mikrovlnky na 20 minut.
Zveřejněno 19. 2. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Hovězí závitky se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9XKJ
Moje poznámka
Hovězí závitky se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9XKJ
Nejnovější recepty
Jednoduchá rajčatovo-čočková polévka
Přidáno před 7 hodinami
Blesková pomazánka ze dvou surovin
Přidáno před 16 hodinami
Řecké koulourakia
Přidáno před 16 hodinami
Grilované bulharské špízy s paprikami
Přidáno před 18 hodinami
Císařský trhanec s ovocem
Přidáno před 19 hodinami
Královská kuřecí roláda
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Šunkové knedlíčky jednoduché - zavářka do polévky
Fitulka před 4 hodinami
Mořská štika pečená s rajčaty, cuketou a rozmarýnem
Sahula před 9 hodinami
Kynuté zelňáky se škvarky
L.Komrska před 9 hodinami
Nutelové sušenky
havlaskova.claudie před 9 hodinami
Luxusní bublanina s třešněmi
softik před 9 hodinami
Brambory s cuketou a koprem na smetaně
Sahula před 10 hodinami
Slepice na paprice
monikasulasova před 13 hodinami
Krůtí játra na cibulce s basmati rýží
MarcelaPa před 13 hodinami
Hrnková cuketová bábovka
medlovice před 13 hodinami
Sýrový špíz
Panova před 13 hodinami
Tématické fráze:
recept hovězí závitky zeleninové,
hovezi zavitky,
hovězí z mikrovlnky,
hovězí zeleninové závitky,
hovězi zavitek,
hovězí závitky se zelninou,
hovězí závitek se zeleninou,
závitky z hovězího masa se zeleninou,
hovězí závitek v ph,
jak uvařit hovézí maso v mikrovlnce,
hovezi ze zasmaskou,
hovevezi zavitek se zeleninou,
hovězí závitky s pomerančovou,
jak dlouho se vaří hovězí závitky,
ryze long recept,
zeleninové závitky z hovězího masa,
hovězí závitky na česneku,
hovězí zavitky recept
Suroviny:
hovězí zadní,
mrkev,
cibule,
česnek,
kečup sladký,
sůl,
pepř,
mouka hladká,
olej,
párátka,
voda
Komentáře (9)