Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 811 kJ / 433 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,59 g |
| Tuky | 32,86 g |
| Vláknina | 4,70 g |
| Cholesterol | 45 mg |
| Sodík | 64 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 13,92 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mangold narežeme na pásiky, cibuľu nadrobno, tofu na malé kocôčky a nasekáme vňať. Všetko premiešame.
Krok 2: Zmiešame prísady na zálievku a vmiešame ju do šalátu. Šalát ozdobíme na tenké kolieska narezanou redkvičkou.
Zveřejněno 17. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mangoldový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qp92
Moje poznámka
Mangoldový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qp92
Nejnovější recepty
Domácí veka
Přidáno před 1 hodinou
Jihočeská zelná polévka
Přidáno před 2 hodinami
Pórkový salát s vejci a jogurtovou zálivkou
Přidáno před 7 hodinami
Mrkvové lívanečky s borůvkovou omáčkou
Přidáno před 8 hodinami
Poctivý vepřový burger v domácí housce
Přidáno před 11 hodinami
Roládky na 3 způsoby
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jemné domácí houskové knedlíky
Pecenesele před 1 hodinou
Rychlé nočky z kefíru
Praevka před 1 hodinou
Kančí žebra s řeznickým salátem
sedmikraska 77 před 2 hodinami
Čočka na kyselo (bez mouky)
Markeeta před 4 hodinami
Pudinkové slepované cukroví
Panova před 5 hodinami
Pečené uzené koleno s černým pivem
[email protected] před 7 hodinami
Jednoduché hovězí závitky s cibulí a slaninou
MiroslavB před 8 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
fialam58 před 8 hodinami
Zelňačka (klasika)
Peggyna před 8 hodinami
Tématické fráze:
mangoldový salát,
mangoldový špenát,
mangoldový list,
salát z mangoldu,
mangoldový salát recept,
mangoldový listy,
zálivka na mangoldovy salat,
mangoldový recepty cz,
mangoldovy salat s jogurtem,
mangoldový -pěstovani,
mangoldový,
mangold recepty šalat
Suroviny:
listy mangoldu,
tofu bílé,
petrželka,
cibule,
ředkvičky,
smetana zakysaná,
šťáva citronová,
olej olivový,
sůl,
cukr moučkový
Komentáře (9)