Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 811 kJ / 433 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,59 g |
| Tuky | 32,86 g |
| Vláknina | 4,70 g |
| Cholesterol | 45 mg |
| Sodík | 64 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 13,92 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mangold narežeme na pásiky, cibuľu nadrobno, tofu na malé kocôčky a nasekáme vňať. Všetko premiešame.
Krok 2: Zmiešame prísady na zálievku a vmiešame ju do šalátu. Šalát ozdobíme na tenké kolieska narezanou redkvičkou.
Zveřejněno 17. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mangoldový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qp92
Moje poznámka
Mangoldový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qp92
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Plněné vepřové plátky pórkovou směsí
Přidáno před 4 hodinami
Trhané škvarkové placky z remosky
Přidáno před 4 hodinami
Koláč s broskvovým pudinkem
Přidáno před 4 hodinami
Jarní vaječné mini chlebíčky
Přidáno před 5 hodinami
Camembert z horkovzdušné fritézy s dušenou zeleninou
Přidáno před 5 hodinami
Vepřové nudličky s kapií
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mrkvové muffiny s kokosem
MMishicka před 1 hodinou
Dauphinois gratinované brambory
matavasa před 2 hodinami
Segedínský guláš
petr.sedivy před 2 hodinami
Falešná "škvarková" pomazánka z pohanky
Kloucek před 3 hodinami
Zajíc na smetaně se zeleninou
Veronika.Hrozna před 3 hodinami
Kefírové koblihy
KatchaKK před 5 hodinami
Mufiny z jablečného těsta
Veronika235 před 5 hodinami
Jogurtové boží milosti podle Josefa Maršálka
magdalenka před 6 hodinami
Jablkové toasty
Danulka52 před 8 hodinami
Krémová polévka s červenou čočkou
magdalenka před 9 hodinami
Tématické fráze:
mangoldový salát,
mangoldový špenát,
mangoldový list,
salát z mangoldu,
mangoldový salát recept,
mangoldový listy,
zálivka na mangoldovy salat,
mangoldový recepty cz,
mangoldovy salat s jogurtem,
mangoldový -pěstovani,
mangoldový,
mangold recepty šalat
Suroviny:
listy mangoldu,
tofu bílé,
petrželka,
cibule,
ředkvičky,
smetana zakysaná,
šťáva citronová,
olej olivový,
sůl,
cukr moučkový
Komentáře (9)