Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 811 kJ / 433 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,59 g |
| Tuky | 32,86 g |
| Vláknina | 4,70 g |
| Cholesterol | 45 mg |
| Sodík | 64 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 13,92 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mangold narežeme na pásiky, cibuľu nadrobno, tofu na malé kocôčky a nasekáme vňať. Všetko premiešame.
Krok 2: Zmiešame prísady na zálievku a vmiešame ju do šalátu. Šalát ozdobíme na tenké kolieska narezanou redkvičkou.
Zveřejněno 17. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mangoldový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qp92
Moje poznámka
Mangoldový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qp92
Nejnovější recepty
Teplý hlívový salát
Přidáno před 16 hodinami
Konfitovaná kachna s kedlubnovým zelím a chlupatým knedlíkem podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 17 hodinami
Zadělávané kuře podle ČSN
Přidáno před 19 hodinami
Kotlety plněné zelím a klobásou
Přidáno před 19 hodinami
Dýňová buchta s tvarohem, švestkami a drobenkou
Přidáno před 20 hodinami
Citronový řez s mákem a ovocem
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Slané variace z listového těsta
Renata Kaiserova před 7 hodinami
Nadýchaný perník
Giggi před 11 hodinami
Hrušková povidla
Jura115 před 11 hodinami
Jablečný závin bez kynutí
PetraMalo před 11 hodinami
Vepřová plec na hořčici a barevném pepři
DanaPr před 12 hodinami
Svatomartinské rohlíčky
mahuska před 14 hodinami
Vepřová pečeně s omáčkou Robert
Sahula před 14 hodinami
Koláč sester Tatinových (Tarte Tatin)
Sahula před 14 hodinami
Jednoduchá nivová pomazánka
magdalenka před 15 hodinami
Pravá gulášová polévka
DanaPr před 17 hodinami
Tématické fráze:
mangoldový salát,
mangoldový špenát,
mangoldový list,
salát z mangoldu,
mangoldový salát recept,
mangoldový listy,
zálivka na mangoldovy salat,
mangoldový recepty cz,
mangoldovy salat s jogurtem,
mangoldový -pěstovani,
mangoldový,
mangold recepty šalat
Suroviny:
listy mangoldu,
tofu bílé,
petrželka,
cibule,
ředkvičky,
smetana zakysaná,
šťáva citronová,
olej olivový,
sůl,
cukr moučkový
Komentáře (9)