Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 811 kJ / 433 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,59 g |
| Tuky | 32,86 g |
| Vláknina | 4,70 g |
| Cholesterol | 45 mg |
| Sodík | 64 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 13,92 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mangold narežeme na pásiky, cibuľu nadrobno, tofu na malé kocôčky a nasekáme vňať. Všetko premiešame.
Krok 2: Zmiešame prísady na zálievku a vmiešame ju do šalátu. Šalát ozdobíme na tenké kolieska narezanou redkvičkou.
Zveřejněno 17. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mangoldový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qp92
Moje poznámka
Mangoldový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qp92
Nejnovější recepty
Kuřecí křídla se slaninou a bílým vínem
Přidáno před 1 hodinou
Nadýchaný jahodový koláč s mandlemi
Přidáno před 3 hodinami
Bábovka s mascarpone podle Míši Landové
Přidáno před 4 hodinami
Caesar bageta s domácím dresinkem
Přidáno před 5 hodinami
Snídaňové palačinky
Přidáno před 19 hodinami
Hlíva ústřičná po asijsku s černým česnekem
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Újezdecké rohlíky
L.Komrska před 9 minutami
Koláče po babičce
batyna před 21 minutami
Hrnkový ovocný koláč s tvarohem
mysha před 25 minutami
Rajčatový salát se smetanou
magdalenka před 27 minutami
Gratinované bylinkové brambory s uzenou krkovičkou
papirek před 36 minutami
Uzená kuřecí stehna pečená na zelenině
njaroslav15 před 52 minutami
Vepřová roláda plněná vařenými vejci
Japin před 1 hodinou
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
nikolpostulkova před 1 hodinou
Gulášová polévka
rapav před 2 hodinami
Česnekový dresing
magdalenka před 2 hodinami
Tématické fráze:
mangoldový salát,
mangoldový špenát,
mangoldový list,
salát z mangoldu,
mangoldový salát recept,
mangoldový listy,
zálivka na mangoldovy salat,
mangoldový recepty cz,
mangoldovy salat s jogurtem,
mangoldový -pěstovani,
mangoldový,
mangold recepty šalat
Suroviny:
listy mangoldu,
tofu bílé,
petrželka,
cibule,
ředkvičky,
smetana zakysaná,
šťáva citronová,
olej olivový,
sůl,
cukr moučkový
Komentáře (9)