Tvaroh s ovocem
Jednoduchá snídaně či svačina, co zasytí a osvěží zejména v letních dnech, to je tento tvaroh s ovocem. Do mističek vrstvíme střídavě tvaroh a nadrobno nakrájené ovoce. Takový zdravý pohár ocení nejen děti, ale i dospělí.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 185 kJ / 522 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,42 g |
| Tuky | 3,86 g |
| Vláknina | 10,39 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 167 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 76,62 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 10. 9. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Tvaroh s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZgER
Moje poznámka
Tvaroh s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZgER
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Korejský salát z okurek
Přidáno před 2 hodinami
Tortilly z přebytkového kvásku
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí kousky v domácí Sweet chilli omáčce
Přidáno před 8 hodinami
Grilovaný ananas s karamelem a zmrzlinou
Přidáno před 22 hodinami
Zapečené barbecue fazole
Přidáno před 22 hodinami
Marinovaný grilovaný kapr
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Obyčejná hrnková buchta s banány a malinami
Sian5 před 27 minutami
Pikantní plněné papriky
Pizla před 45 minutami
Smetanové gnocchi se žampiony a pórkem
Eva_caramba před 56 minutami
Andělsky nadýchaný perník
Petulka89 před 1 hodinou
Výborné kynuté těsto na cokoli
Betes před 1 hodinou
Cuketový bramborák
Betes před 1 hodinou
Banánová bábovka
Verunkavh před 1 hodinou
Hrnkový koláč s tvarohem, povidly a drobenkou
rozinka370 před 1 hodinou
Těsto na pizzu
Olympus před 2 hodinami
Meruňkový koláč s drobenkou
1PettRa před 2 hodinami
Tématické fráze:
tvaroh s ovocem,
tvaroh s ovocem recept,
tvaroh pro děti,
jak připravit tvaroh,
zapeceny tvaroh s ovocem,
tvaroh s,
ovoce s tvarohem,
ovocný tvaroh,
tvaroh s ovocem dieta,
odtučněný tvaroh recepty,
ovocny tvaroh recept,
tvaroh recepty,
ovoce a tvaroh,
tvaroh,
tvaroh s ovocem,
tvaroh z ovocem,
tvaroh odtučněný,
tvaroh odtučněný recepty,
tvaroh s ovocem pro děti,
recept stévie tvaroh
Suroviny:
tvaroh odtučněný,
jogurt bílý,
rybíz červený,
banán,
jahody,
třešně,
nektarinky,
stevie,
skořice,
šťáva citronová
Komentáře (3)