Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 673 kJ / 400 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,77 g |
| Tuky | 1,37 g |
| Vláknina | 15,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 385 mg |
| Sůl | 2,18 g |
| Sacharidy | 80,31 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 4. 10. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Zdravý celozrnný obrácený hruškový koláč
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/33Ar
Moje poznámka
Zdravý celozrnný obrácený hruškový koláč
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/33Ar
Nejnovější recepty
Kukuřičná polenta se žampiony
Přidáno před 5 hodinami
Kebabčata podle ČSN
Přidáno před 8 hodinami
Kuřecí kapsa s gremolátou a dýňovým pyré
Přidáno před 20 hodinami
Salát z červené čočky a polníčku
Přidáno před 22 hodinami
Zapékaná pohanka se zeleninou
Přidáno 18. 2. 2026 13:00:01
Brokolice s bramborami a jogurtovou omáčkou
Přidáno 18. 2. 2026 08:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Řezy z podmáslí – rychlé a výborné
RadkaT před 34 minutami
Pomazánka z vepřové konzervy
Slavista62 před 48 minutami
Mleté maso s uzeným v zelných listech
markuschka79 před 2 hodinami
Krkonošské kyselo se sušenými houbami
magdalenka před 2 hodinami
Vepřová plec po Bakoňsku
doval před 3 hodinami
Krémová česneková polévka
iveta.kroul před 4 hodinami
Lokše s povidly a mákem
janatka před 4 hodinami
Indická čočka (dalhab)
bobnak před 5 hodinami
Špagety à la carbonara
lunav1 před 5 hodinami
Tématické fráze:
obrácený hruškový koláč,
hruškovy pivní rohlíky,
hruškový koláč obrácený,
hruškový koláč z celozrnné mouky,
zdravý koláč s hruškami,
obrácený koláč s hruškami,
zdravý kefírový koláč,
hruskovy kolac,
hruskovy obraceny kolac,
obrácený hruškový koláč recepty,
celozrnny kolac s hruskami,
zdravý švestkový koláč obrácený,
zdravy kolac z kefiru,
zdravý koláč,
obraceny kolac z celozrnne mouky,
obrácený koláč s celozrné mouky,
zdravý koláč s hruškama,
celozrnný kefírový koláč,
hruškovy rohlíky,
hruškovy pivní rohlíky recept
Suroviny:
hruška,
voda,
mléko kefírové,
mouka celozrnná,
vločky,
prášek do pečiva,
cukr třtinový,
med,
skořice,
bílek
Komentáře (5)
A recept:
Na dno naskládáme ovoce, na příklad 900 g švestek, zasypeme 3 lžícemi fruktozy a necháme na mírném ohni změnou.
V jedné mise rozšleháme 2 vejce, 5 lžic řepkového oleje, 300 g domácího jogurtu, špetku soli a 5 lžic fruktozy.
V druhé míse odvážíme 300 g celozrnné pšeničné BIO mouky, prášek do pečiva, lžičku skořice, lžičku muškátového oříšku.
Směs prodejem s do tekuté složky a lehce promícháme. Přikryjeme utěrkou a necháme cca 20 minut odstát.
Rozprostřeme na ovoce a dáme do horkovzdušne trouby na 160st. Na 35 péči. Po upečení necháme 15 minut v troubě dojít.
Vyklopíme na talíř