Zdravý celozrnný obrácený hruškový koláč
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 1 673 kJ / 400 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 8,77 g |
Tuky | 1,37 g |
Vláknina | 15,60 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 385 mg |
Sůl | 2,18 g |
Sacharidy | 80,31 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Formu použijeme buď dortovou, nebo já jsem použila menší silikonovou 29 x 22 cm (nemusela jsem tedy vymazávat a vysypávat).
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
24. 9. 2015 10:31
A recept:
Na dno naskládáme ovoce, na příklad 900 g švestek, zasypeme 3 lžícemi fruktozy a necháme na mírném ohni změnou.
V jedné mise rozšleháme 2 vejce, 5 lžic řepkového oleje, 300 g domácího jogurtu, špetku soli a 5 lžic fruktozy.
V druhé míse odvážíme 300 g celozrnné pšeničné BIO mouky, prášek do pečiva, lžičku skořice, lžičku muškátového oříšku.
Směs prodejem s do tekuté složky a lehce promícháme. Přikryjeme utěrkou a necháme cca 20 minut odstát.
Rozprostřeme na ovoce a dáme do horkovzdušne trouby na 160st. Na 35 péči. Po upečení necháme 15 minut v troubě dojít.
Vyklopíme na talíř
5. 10. 2013 13:38
5. 10. 2013 12:10
4. 10. 2013 21:39
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Křupavý hermelín
Přidáno před 8 minutami
Losos s chřestem a sýrovo-česnekovou omáčkou
Přidáno před 26 minutami
Fit salát
Přidáno před 12 hodinami
Banánový chlebíček z tvarohového těsta s brusinkami a mandlemi
Přidáno před 17 hodinami
Francouzský toust
Přidáno před 23 hodinami
Batátovo dýňová polévka bez mléka
Přidáno 24. 4. 2024 08:10
Právě bylo uvařeno:
Jablečné muffinky s Margot čokoládou
Vitek2015 uvařila před 46 minutami
Mug cake z ovesných vloček
Eviip uvařila před 1 hodinou
Kuřecí stehna pečená na houbové tarhoni v jednom pekáčku
Mirca1108 uvařila před 2 hodinami
Špekáčky - kečupáci
lenkavozihnojova uvařila před 3 hodinami
Frgálová buchta
lenkavozihnojova uvařila před 3 hodinami
Falešná "škvarková" pomazánka z pohanky
Fitulka uvařila před 9 hodinami
Brokolicová polévka
Tonja uvařil před 9 hodinami
Inspirace + zdobení jinak I.
Fitulka uvařila před 9 hodinami
Utopenci - Marcela
Fitulka uvařila před 9 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: obrácený hruškový koláč hruškovy pivní rohlíky hruškový koláč obrácený hruškový koláč z celozrnné mouky zdravý koláč s hruškami obrácený koláč s hruškami zdravý kefírový koláč hruskovy kolac hruskovy obraceny kolac obrácený hruškový koláč recepty celozrnny kolac s hruskami zdravý švestkový koláč obrácený zdravy kolac z kefiru zdravý koláč obraceny kolac z celozrnne mouky obrácený koláč s celozrné mouky zdravý koláč s hruškama celozrnný kefírový koláč hruškovy rohlíky hruškovy pivní rohlíky recept
Suroviny: hruška, voda, mléko kefírové, mouka celozrnná, vločky, prášek do pečiva, cukr třtinový, med, skořice, bílek
Zdravý celozrnný obrácený hruškový koláč
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/33Ar
4 názory