Zdravý celozrnný obrácený hruškový koláč
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 1 673 kJ / 400 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 8,77 g |
Tuky | 1,37 g |
Vláknina | 15,60 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 385 mg |
Sůl | 2,18 g |
Sacharidy | 80,31 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Formu použijeme buď dortovou, nebo já jsem použila menší silikonovou 29 x 22 cm (nemusela jsem tedy vymazávat a vysypávat).
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
24. 9. 2015 09:31
A recept:
Na dno naskládáme ovoce, na příklad 900 g švestek, zasypeme 3 lžícemi fruktozy a necháme na mírném ohni změnou.
V jedné mise rozšleháme 2 vejce, 5 lžic řepkového oleje, 300 g domácího jogurtu, špetku soli a 5 lžic fruktozy.
V druhé míse odvážíme 300 g celozrnné pšeničné BIO mouky, prášek do pečiva, lžičku skořice, lžičku muškátového oříšku.
Směs prodejem s do tekuté složky a lehce promícháme. Přikryjeme utěrkou a necháme cca 20 minut odstát.
Rozprostřeme na ovoce a dáme do horkovzdušne trouby na 160st. Na 35 péči. Po upečení necháme 15 minut v troubě dojít.
Vyklopíme na talíř
5. 10. 2013 12:38
5. 10. 2013 11:10
4. 10. 2013 20:39
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Bagety s grahamovou moukou
Přidáno před 1 hodinou
Vepřové kousky v zakysaném těstíčku
Přidáno před 12 hodinami
Pomazánka s Feta sýrem a bylinkami
Přidáno před 15 hodinami
Svítek do polévky s medvědím česnekem a parmezánem
Přidáno před 17 hodinami
Květákové kari s malými, drobnými fazolemi v tomatě
Přidáno 18. 3. 2024 07:45
Sladký kuskus s jablky a vlašskými ořechy
Přidáno 18. 3. 2024 07:29
Právě bylo uvařeno:
Zapékané těstoviny
Kamil@ uvařila před 9 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
Kamil@ uvařila před 9 hodinami
Vepřové plátky pečené s marinádou
MaminkaVladuska uvařila před 10 hodinami
Kuřecí maso ve sladké chilli omáčce
HolyBee uvařila před 12 hodinami
Šťouchané brambory
Alenka87 uvařila před 13 hodinami
Hradecká pomazánka
Saratice uvařila před 13 hodinami
Bramboračka
Kacasek25 uvařila před 13 hodinami
Cuketový krém s mrkví
annaval uvařila před 13 hodinami
Babiččina drožďová pomazánka
olivka uvařila před 14 hodinami
Rychlé ořechové řezy - hrnkové
Rosvi uvařila před 14 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Zelenina jako přírodní barvivo: Barvy s chutí zeleniny má doma každý z nás
Zrcadlová poleva mirror glaze podle cukrářky Šárky Divácké udělá z každého dortu umělecké dílo
Ženy v rámci hubnutí jedí málo, překvapuje odborník na výživu Pavel Suchánek. Chce to hlavně přidat bílkoviny, radí
Další recepty
Tématické fráze: obrácený hruškový koláč hruškovy pivní rohlíky hruškový koláč obrácený hruškový koláč z celozrnné mouky zdravý koláč s hruškami obrácený koláč s hruškami zdravý kefírový koláč hruskovy kolac hruskovy obraceny kolac obrácený hruškový koláč recepty celozrnny kolac s hruskami zdravý švestkový koláč obrácený zdravy kolac z kefiru zdravý koláč obraceny kolac z celozrnne mouky obrácený koláč s celozrné mouky zdravý koláč s hruškama celozrnný kefírový koláč hruškovy rohlíky hruškovy pivní rohlíky recept
Suroviny: hruška, voda, mléko kefírové, mouka celozrnná, vločky, prášek do pečiva, cukr třtinový, med, skořice, bílek
Zdravý celozrnný obrácený hruškový koláč
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/33Ar
4 názory