Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 673 kJ / 400 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,77 g |
| Tuky | 1,37 g |
| Vláknina | 15,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 385 mg |
| Sůl | 2,18 g |
| Sacharidy | 80,31 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 4. 10. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Zdravý celozrnný obrácený hruškový koláč
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/33Ar
Moje poznámka
Zdravý celozrnný obrácený hruškový koláč
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/33Ar
Nejnovější recepty
Grilovaný ananas s karamelem a zmrzlinou
Přidáno před 12 hodinami
Marinovaný grilovaný kapr
Přidáno před 12 hodinami
Grilovaná chobotnice
Přidáno před 12 hodinami
Šafránové špízy (šiškebab) na grilu
Přidáno před 12 hodinami
Grilovaná hovězí žebra low&slow
Přidáno před 12 hodinami
Philly cheesesteak
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Výborná bábovka se zakysanou smetanou
chillator před 56 minutami
Brownies z červené řepy
EvaCh před 1 hodinou
Kynuté knedlíky - meruňkové s tvarohem
Cikitaka před 8 hodinami
Meruňkový koláč s drobenkou
zackovam před 8 hodinami
Pomazánka z červené řepy na způsob tataráku
dvinsky před 9 hodinami
Kuře na paprice s hráškem
Aknytsirk před 10 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Sonisko před 11 hodinami
Cukeťák na plechu
Kacenka1981 před 11 hodinami
Hrníčkový borůvkový koláč na plechu
veeronica12 před 11 hodinami
Růžičky s tvarohovou náplní
Mizera před 12 hodinami
Tématické fráze:
obrácený hruškový koláč,
hruškovy pivní rohlíky,
hruškový koláč obrácený,
hruškový koláč z celozrnné mouky,
zdravý koláč s hruškami,
obrácený koláč s hruškami,
zdravý kefírový koláč,
hruskovy kolac,
hruskovy obraceny kolac,
obrácený hruškový koláč recepty,
celozrnny kolac s hruskami,
zdravý švestkový koláč obrácený,
zdravy kolac z kefiru,
zdravý koláč,
obraceny kolac z celozrnne mouky,
obrácený koláč s celozrné mouky,
zdravý koláč s hruškama,
celozrnný kefírový koláč,
hruškovy rohlíky,
hruškovy pivní rohlíky recept
Suroviny:
hruška,
voda,
mléko kefírové,
mouka celozrnná,
vločky,
prášek do pečiva,
cukr třtinový,
med,
skořice,
bílek
Komentáře (5)
A recept:
Na dno naskládáme ovoce, na příklad 900 g švestek, zasypeme 3 lžícemi fruktozy a necháme na mírném ohni změnou.
V jedné mise rozšleháme 2 vejce, 5 lžic řepkového oleje, 300 g domácího jogurtu, špetku soli a 5 lžic fruktozy.
V druhé míse odvážíme 300 g celozrnné pšeničné BIO mouky, prášek do pečiva, lžičku skořice, lžičku muškátového oříšku.
Směs prodejem s do tekuté složky a lehce promícháme. Přikryjeme utěrkou a necháme cca 20 minut odstát.
Rozprostřeme na ovoce a dáme do horkovzdušne trouby na 160st. Na 35 péči. Po upečení necháme 15 minut v troubě dojít.
Vyklopíme na talíř