Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 720 kJ / 650 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 115,88 g |
Tuky | 7,06 g |
Vláknina | 12,10 g |
Cholesterol | 235 mg |
Sodík | 475 mg |
Sůl | 1,05 g |
Sacharidy | 27,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso si rozdělíme na 4 plátky, naklepeme, každý plátek potřeme kečupem, položíme na něj dva kousky mrkev rozkrojené na čtvrtku, čtvrtku cibule a rozkrájený jeden stroužek česneku, okořeníme, zamotáme, spojíme párátky a obalíme v hladké mouce.
Krok 2: Závitky osmahneme na oleji a vložíme do PH, zalejeme vodou a zapneme na vyšší výkon HIGHT.
Krok 3: Na zbytku výpeku osmahneme zbylou zeleninu, mrkev na menší kousky, cibuli a česnek, přidáme na závitky a necháme vařit cca 5 hodin.
Krok 4: Po uvaření závitky vyndáme a zaděláme hnědou zásmažkou. Jako přílohu jsme dělala rýži z mikrovlnky - 1heŕnek rýže a 1 1/2 hrnku vody, troška vegety a šoupnout do mikrovlnky na 20 minut.
Zveřejněno 19. 2. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Hovězí závitky se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9XKJ
Moje poznámka
Hovězí závitky se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9XKJ
Nejnovější recepty
Pudinkové BeBe řezy
Přidáno před 4 hodinami
Topinky se salámovo-vaječnou směsí
Přidáno před 18 hodinami
Mini chlebíčky s tataráčkem z uzeného lososa
Přidáno před 18 hodinami
Medailonky se žampiony a paprikami
Přidáno před 18 hodinami
Jednohubky s pomazánkou z červené řepy, sypané strouhaným vajíčkem
Přidáno před 18 hodinami
Pražma na grilu s bylinkami
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čalamáda "Uncle Bens"
JitkaSubertova před 21 minutami
Překvapivá, smažená drůbeží játra
skrona před 1 hodinou
Lehký salát z ledového salátu
helen.fon@seznam.cz před 3 hodinami
Švestkové knedlíky z bramborového těsta
Koubicka před 11 hodinami
Cukeťák podle Kateřiny Winterové
matousekk před 11 hodinami
Brambory se dvěma druhy hub na kyselo
Sahula před 11 hodinami
Máčanka ze sušených hub
Sahula před 11 hodinami
Cuketové placičky
Issis před 14 hodinami
Vepřová pečeně po frankfurtsku
motelij před 16 hodinami
Kefírka s kokosovým krémem
LilianaKofronova před 16 hodinami
Tématické fráze:
recept hovězí závitky zeleninové,
hovezi zavitky,
hovězí z mikrovlnky,
hovězí zeleninové závitky,
hovězi zavitek,
hovězí závitky se zelninou,
hovězí závitek se zeleninou,
závitky z hovězího masa se zeleninou,
hovězí závitek v ph,
jak uvařit hovézí maso v mikrovlnce,
hovezi ze zasmaskou,
hovevezi zavitek se zeleninou,
hovězí závitky s pomerančovou,
jak dlouho se vaří hovězí závitky,
ryze long recept,
zeleninové závitky z hovězího masa,
hovězí závitky na česneku,
hovězí zavitky recept
Suroviny:
hovězí zadní,
mrkev,
cibule,
česnek,
kečup sladký,
sůl,
pepř,
mouka hladká,
olej,
párátka,
voda
Komentáře (9)