Fazolky na česneku a tymiánu
Zelené fazolky jsou skvělou přílohou ke grilovaným masům či steakům. Avšak restované na másle a dochucené česnekem, tymiánem a medem jsou lahodné samy o sobě. Před podáváním posypeme nastrouhaným parmazánem.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 314 kJ / 553 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,18 g |
| Tuky | 39,51 g |
| Vláknina | 4,96 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodík | 763 mg |
| Sůl | 1,80 g |
| Sacharidy | 44,47 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pokud použijeme fazolky čerstvé, nejdříve je 6-10 minut povaříme v osolené vodě a necháme okapat. Mražené fazolky použijeme rovnou, jen propláchnuté a okapané na cedníku. Česnek oloupeme a nasekáme nadrobno.
Krok 2: Na vyšší pánvi rozpálíme kousek másla s kapkou oleje, přihodíme česnek, necháme chvilku opékat, pak přidáme fazolky a lžičku tymiánu.
Krok 3: Když začnou fazolky měknout, asi po 7 minutách, osolíme je, promícháme, zastříkneme sójovou omáčkou a přidáme lžíci medu. Ještě chvíli promícháváme a restujeme, dokud se chutě nepropojí.
Krok 4: Na talíři posypeme strouhaným parmazánem. Podáváme jako zeleninovou přílohu ke grilovanému nebo podobně upravenému masu, i jako samostatné jídlo.
Zveřejněno 10. 1. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fazolky na česneku a tymiánu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6yVQ
Moje poznámka
Fazolky na česneku a tymiánu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6yVQ
Nejnovější recepty
Vepřová roláda, cuketové zelí a karlovarský knedlík
Přidáno před 1 hodinou
Buchta z jednoho vejce s ořechy a kávou
Přidáno před 3 hodinami
Vepřová roláda na italský způsob
Přidáno před 3 hodinami
Vepřové karbanátky se sýrem a brokolicí
Přidáno před 3 hodinami
Hrnková banánová buchta
Přidáno před 3 hodinami
Zeleninovo-rybí karbanátky
Přidáno před 3 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kanellbular - skořicové šneky
Martina56 před 32 minutami
Koprové noky - halušky - k masu
brtna před 2 hodinami
Vláčný mrkvový dort
annaval před 2 hodinami
BeBe štola
Fitulka před 3 hodinami
Krémová pórková polévka
magdalenka před 3 hodinami
Domácí rohlíky jako z pekárny
Jaruska19 před 3 hodinami
Jednoduché koprové brambory
Lucie1001 před 3 hodinami
Vymazlené játrové knedlíčky
magdalenka před 3 hodinami
Focaccia klasická
magdalenka před 4 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Martenska před 4 hodinami
Tématické fráze:
fazolky na tymiánu,
fazolky na medu,
fazolky s medem,
fazolky na česneku,
zelené fazolky po čínsku,
zelene fazolky s medem,
zelene fazolky na medu,
zelené fazolky na tymiánu,
fazolky po čínsku,
fazolky s na česneku,
fazolky recept,
fazolove lusky s medem,
fazolky se slaninou a medem,
zelené fazolky na medu a tymianu,
zelené fazolové lusky na tymiánu,
fazolové lusky na timiánu,
vegetarianske recepty s tymianem,
fazolky s tymiánem a medem,
zelene fazolky s tymianem,
mrazene fazolky na cesneku
Suroviny:
máslo,
olej,
česnek,
fazolky zelené,
sůl,
tymián čerstvý,
omáčka sojová tmavá,
med,
sýr parmazán strouhaný
Komentáře (30)