Fazolky na česneku a tymiánu
Zelené fazolky jsou skvělou přílohou ke grilovaným masům či steakům. Avšak restované na másle a dochucené česnekem, tymiánem a medem jsou lahodné samy o sobě. Před podáváním posypeme nastrouhaným parmazánem.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 314 kJ / 553 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,18 g |
| Tuky | 39,51 g |
| Vláknina | 4,96 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodík | 763 mg |
| Sůl | 1,80 g |
| Sacharidy | 44,47 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pokud použijeme fazolky čerstvé, nejdříve je 6-10 minut povaříme v osolené vodě a necháme okapat. Mražené fazolky použijeme rovnou, jen propláchnuté a okapané na cedníku. Česnek oloupeme a nasekáme nadrobno.
Krok 2: Na vyšší pánvi rozpálíme kousek másla s kapkou oleje, přihodíme česnek, necháme chvilku opékat, pak přidáme fazolky a lžičku tymiánu.
Krok 3: Když začnou fazolky měknout, asi po 7 minutách, osolíme je, promícháme, zastříkneme sójovou omáčkou a přidáme lžíci medu. Ještě chvíli promícháváme a restujeme, dokud se chutě nepropojí.
Krok 4: Na talíři posypeme strouhaným parmazánem. Podáváme jako zeleninovou přílohu ke grilovanému nebo podobně upravenému masu, i jako samostatné jídlo.
Zveřejněno 10. 1. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fazolky na česneku a tymiánu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6yVQ
Moje poznámka
Fazolky na česneku a tymiánu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6yVQ
Nejnovější recepty
Šunková pomazánka s křenem a domácími houstičkami
Přidáno před 3 hodinami
Polévka s pekingským zelím a nudlemi
Přidáno před 5 hodinami
Hovězí s křenem
Přidáno před 6 hodinami
Ragú z červené řepy
Přidáno před 7 hodinami
Makový koláč bez mouky s čokoládou
Přidáno před 8 hodinami
Řezy s červenou řepou
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová játra v pikantní zelenině
Limek před 25 minutami
Houbový guláš
magdalenka před 36 minutami
Trhací chlebík (Pull Apart Bread)
Petra445 před 1 hodinou
Cuketové muffiny s citronem
Dobeska před 1 hodinou
Pečená krkovička
evosheek před 1 hodinou
Kakaové kytičky s krémem
Vitek2015 před 2 hodinami
Segedínský guláš
Deelerka před 2 hodinami
Vepřové plátky na kmíně s rýží
RomanaMonika před 3 hodinami
Česneková polévka se smetanou
magdalenka před 3 hodinami
Tématické fráze:
fazolky na tymiánu,
fazolky na medu,
fazolky s medem,
fazolky na česneku,
zelené fazolky po čínsku,
zelene fazolky s medem,
zelene fazolky na medu,
zelené fazolky na tymiánu,
fazolky po čínsku,
fazolky s na česneku,
fazolky recept,
fazolove lusky s medem,
fazolky se slaninou a medem,
zelené fazolky na medu a tymianu,
zelené fazolové lusky na tymiánu,
fazolové lusky na timiánu,
vegetarianske recepty s tymianem,
fazolky s tymiánem a medem,
zelene fazolky s tymianem,
mrazene fazolky na cesneku
Suroviny:
máslo,
olej,
česnek,
fazolky zelené,
sůl,
tymián čerstvý,
omáčka sojová tmavá,
med,
sýr parmazán strouhaný
Komentáře (30)