Kaše z ovesných vloček
Kaši z ovesných vloček doplněnou kakaem, čokoládou, skořicí nebo ovocem si na snídani nebo k večeři rád dá nejeden mlsoun. Je hotová co by dup a zvládne ji i začátečník. Navíc jsou ovesné vločky plné bílkovin, vlákniny a komplexních sacharidů, a tak vám dodají energii na celé dopoledne.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 061 kJ / 1 210 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 32,79 g |
Tuky | 48,29 g |
Vláknina | 12,46 g |
Cholesterol | 132 mg |
Sodík | 206 mg |
Sůl | 0,50 g |
Sacharidy | 154,72 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 14. 10. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kaše z ovesných vloček
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Q7G7
Moje poznámka
Kaše z ovesných vloček
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Q7G7
Nejnovější recepty
Bulgur s cuketou, mrkví, fazolkami a hráškem
Přidáno před 2 hodinami
Zapečené brambory s krkovicí podle Pepy Nemravy
Přidáno před 6 hodinami
Zdravý cuketový nákyp
Přidáno před 7 hodinami
Dalgona sušenky
Přidáno před 7 hodinami
Hovězí kostky po znojemsku
Přidáno 8. 7. 2025 13:32
Pečivo z bramborového těsta
Přidáno 8. 7. 2025 08:55
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Velmi šťavnatý moučník
Kacenecka před 2 hodinami
Kuřecí kousky v lepkavé omáčce s pak choi
Marek08 před 2 hodinami
Bramboračka II.
Kajkajak před 3 hodinami
Karbanátky z ovesných vloček
Merylas před 3 hodinami
Buchtičky s krémem
Davidíček před 3 hodinami
Kuřecí játra na víně a bylinkách
Libasaba před 3 hodinami
Česneková polévka - sváteční
MartinaJonakova před 4 hodinami
Hrníčková bábovka
Ajisek před 4 hodinami
Řecké Souvlaki
Jan Nemec před 4 hodinami
Odpalované těsto na ovocné knedlíky, trochu jiné
Nadatode před 4 hodinami
Tématické fráze:
ovesna kase recept,
ovesna kaše,
ovesné vločky recept,
ovesné vločky kaše,
vlockova kase,
recepty ovesné vločky kaše,
jak uvařit ovesné vločky,
ovesné vločky recepty,
jak dlouho vařit ovesné vločky,
vlockova kase recept,
recept na dobrou ovesnou kaši,
recept na ovesnou kaši,
priprava ovesnych vlocek,
ovesné vločky příprava,
jak udělat ovesnou kaši,
recept ovesná kaše,
ovesné kaše,
dobrá vločková kaše recept,
příprava ovesné kaše,
ovesné vločky pro kojence
Suroviny:
mléko,
vločky ovesné,
máslo,
cukr,
skořice,
ovoce,
kakao granko,
med
Komentáře (31)