 
	
		
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 552 kJ / 1 088 kcal | 
|---|---|
| Bílkoviny | 35,65 g | 
| Tuky | 5,45 g | 
| Vláknina | 12,25 g | 
| Cholesterol | 0 mg | 
| Sodík | 10 mg | 
| Sůl | 0,00 g | 
| Sacharidy | 217,95 g | 
Postup přípravy
	Krok 1: Všechnu celozrnnou mouku smícháme s vodou a necháme půl hodiny odpočinout.
	Krok 2: Pak přidáme všechny ostatní suroviny (droždí rozmíchané ve lžíci vody navíc), umícháme těsto a hned ho rozválíme.
	Krok 3: Potřeme mletými škvarky, složíme na třetiny jakoby do závinu a tento pak také složíme na třetiny - jako když děláme plundrové (překládané) těsto.
	Krok 4: Uložíme na 20-30 minut do lednice, pak znovu rozválíme a poskládáme a opět dáme kynout do lednice.
	Krok 5: Po 30 minutách vytáhneme, rozválíme na plát, asi 1 cm vysoký. Posypeme lněným semínkem, kmínem a hrubou solí (kdo může, má rád) a válečkem zaválíme. Rádýlkem nakrájíme úzké kratší tyčky, které přeneseme kynout na plech.
	Krok 6: Po vykynutí upečeme (200°C/asi 15-20minut).
Zveřejněno 8. 9. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
						 
					
Celozrnné pikantní tyčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/w8DX
Moje poznámka
					 
				
Celozrnné pikantní tyčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/w8DX
Nejnovější recepty
	
			 
	
Okoun nilský na česnekovém másle
Přidáno před 12 hodinami
	
			 
	
Vajíčková pomazánka z Lučiny
Přidáno před 14 hodinami
	
			 
	
Bramborové knedlíky s uzeným masem, cibulkou a sosíkem
Přidáno před 16 hodinami
	
			 
	
Krkovice na zeleninovém lůžku
Přidáno před 17 hodinami
	
			 
	
Rukolový salát s balkánským sýrem a jablkem
Přidáno před 18 hodinami
	
			 
	
Salát se smažákem
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
	
			 
	
	
			 
	
	
			 
	
	
			 
	
	
			 
		
	
	
			 
		
	
	
			 
	
	
			 
	
Nejnovější články
	
			 
		
	
			 
		
	
			 
		
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
	
			 
	
	
Hrníčková cuketová buchta
mendorf před 6 hodinami
	
			 
	
	
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
TommyKoci před 6 hodinami
	
			 
	
	
Kanellbular - skořicové šneky
Dzollie před 7 hodinami
	
			 
	
Hrníčkové vafle
Katerina03 před 8 hodinami
	
			 
	
	
Zapečené brambory s hermelínem
Dasaja před 8 hodinami
	
			 
	
	
Polévka z dýně hokkaido
Dasaja před 8 hodinami
	
			 
	
Cuketová buchta
Ricmond před 8 hodinami
	
			 
	
Křehký mřížkový koláč s jablky
Lipoo před 9 hodinami
	
			 
	
	
Francouzská cibulačka
co.coze před 9 hodinami
	
			 
	
Čertova omáčka s rýží
Kajkajak před 9 hodinami
						Tématické fráze:
						
							celozrnné slané tyčky, 
						
						
							žitné tycky recepty, 
						
						
							slané tyčky celozrnné, 
						
						
							prekladane testo-vsechno co mam rada, 
						
						
							celozrne tycky se sýrem, 
						
						
							syrove tycky z celozrne mouky, 
						
						
							celozrnné  tyčky, 
						
						
							celozrnné tycky recepty, 
						
						
							recept na tyčky z celozrnné mouky, 
						
						
							celozrné tyčky recept, 
						
						
							škvarkové tyčky recepty, 
						
						
							žitné tyčky-recept, 
						
						
							syrove tycky celozrne, 
						
						
							domácí celozrnné tyčky, 
						
						
							recept skvarkove tycky, 
						
						
							celozrnné pečivo recepty, 
						
						
							recepty s lněným semínkem, 
						
						
							tyčky s lněným semínkem, 
						
						
							tyčky se lněným semínkem, 
						
						
							potreme mletymi skvarky
						
					
						Suroviny:
						
							voda, 
						
						
							mouka celozrnna pšeničná, 
						
						
							mouka hladká, 
						
						
							olej, 
						
						
							sůl, 
						
						
							pepř mletý, 
						
						
							paprika sušená pálivá, 
						
						
							droždí, 
						
						
							koření, 
						
						
							škvarky
						
					
 
	 
 
 
 
			 Poslat na Messenger
					Poslat na Messenger
				 
	 
	 
	 
	 
	 
	 
	 
 
	 
	 
	 
 
 
 
 
 
Komentáře (15)