Zdravá špaldová buchta
Zdravé moučníky jsou v dnešní době čím dál populárnější. Vláčnost těmto špaldovým řezům dodají nastrouhaná jablka a mrkev, s těstem není žádná velká práce. Jednoduše vše odměříte hrnečkem, smícháte v jedné míse a na plechu upečete dozlatova.
Suroviny pro 1 plech
1plech
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 15 280 kJ / 3 652 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 113,16 g |
Tuky | 93,23 g |
Vláknina | 78,15 g |
Cholesterol | 533 mg |
Sodík | 357 mg |
Sůl | 0,77 g |
Sacharidy | 551,03 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 23. 4. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravá špaldová buchta
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ME4Q
Moje poznámka
Zdravá špaldová buchta
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ME4Q
Nejnovější recepty
Slepičí válečky na houbách
Přidáno před 44 minutami
Zbouchnuté brambory
Přidáno před 10 hodinami
Skořicové podkovy
Přidáno před 19 hodinami
Jedlé balíky slámy
Přidáno 22. 10. 2025 06:20:03
Šátečky z listového těsta plněné tvarohem
Přidáno 21. 10. 2025 20:28:55
Pohanková kaše s tofu
Přidáno 21. 10. 2025 18:04:03
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dýňová polévka
BublinaF před 14 minutami
Brokolicová polévka
Gothaj před 23 minutami
Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl
Janiina před 27 minutami
Pečená dýně
Agliooglio před 49 minutami
Jablečný koláč s karamelem
Nikijaho před 1 hodinou
Švestkový crumble
olgaja před 2 hodinami
Jednoduchý domácí chleba
Pavel1987 před 2 hodinami
Kyselica a řízky z růžovek
Kajkajak před 2 hodinami
Hraběnčiny francouzské brambory
Nebe1276 před 3 hodinami
Tématické fráze:
buchta ze špaldové mouky,
zdravé pečení ze špaldové mouky,
špaldová mouka recepty,
zdravá buchta,
recepty ze špaldové mouky,
zdravé recepty ze špaldové mouky,
co je špaldová mouka,
pečení ze špaldové mouky,
špaldová buchta s jablky,
buchty ze špaldové mouky,
pečeme ze špaldové mouky,
buchta organismus,
buchta organismus recept,
vyborna buchta ze spaldove mouky,
špaldová buchta s ovocem,
buchta s jablky ze špaldové mouky,
rychlá zdravá buchta,
zdravé buchty,
zdrava buchta s jablky,
buchta se špaldové mouky
Suroviny:
mouka špaldová hladká,
cukr třtinový,
olej olivový,
vejce,
mléko,
jablko,
mrkev,
kypřící prášek,
cukr skořice,
rozinky
Komentáře (55)
Kata
buchta mě velice nadchla, právě je upečená, já mám kafíčko a jsem spokojená
s pozdravem Kristýna