Měkounké žitné perníčky
Tradičně do těsta na perníčky používáme základní hladkou mouku. V tomto receptu však použijeme pouze mouku žitnou, která má více vlákniny a je mnohem zdravější. Jednotlivé perníčky nebudou tak nadýchané, ale za to budou výživnější.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 30 785 kJ / 7 358 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 125,64 g |
| Tuky | 251,94 g |
| Vláknina | 70,30 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 4,85 g |
| Sůl | 1,56 g |
| Sacharidy | 1 111,81 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 12. 12. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Měkounké žitné perníčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5rQq
Moje poznámka
Měkounké žitné perníčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5rQq
Nejnovější recepty
Vaječná pomazánka s celerem
Přidáno před 3 hodinami
Plněná vejce s křenem
Přidáno před 16 hodinami
Jehněčí na rozmarýnu
Přidáno před 16 hodinami
Ředkvičková pomazánka s cottage sýrem
Přidáno před 16 hodinami
Křehké medové kostky
Přidáno před 18 hodinami
Vepřenky s medvědím česnekem
Přidáno před 18 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuře kung-pao
mykratas1 před 9 minutami
Kuře na paprice se smetanou
Panova před 22 minutami
Salát Coleslaw
Ivana64 před 40 minutami
Mozzarellové placky s medvědím česnekem
HanaOtra před 1 hodinou
Jablečné řezy s kokosem a smetanou
Radka159 před 1 hodinou
Vylepšená česnečka
Milumar před 1 hodinou
Pórková polévka s houbovými knedlíčky
Sahula před 1 hodinou
Brambory "na loupačku"
Dahlie před 2 hodinami
Lehká nivová pomazánka
Lasicka.3 před 2 hodinami
Kaše z ovesných vloček
daninako před 2 hodinami
Tématické fráze:
žitné perníčky,
perníčky ze žitné mouky,
ořechové perníčky z žitné mouky,
pernicky z zitne mouky,
recept na perníčky z žitné mouky,
medové perníčky z žitné mouky,
recept żitné těstoviny,
tncz nova pernicky,
výborné žitné pernicky,
perníčky z žitné mouky hned měkké,
pernicky z zitne mouky top recept,
žitne těstoviny recept,
zitne pernicky hned mekke,
recept perníčky z žitné mouky,
tncz nova,
perníčky z žitné mouky a medu,
celozrnné špaldové perníčky měkké,
perníčky zitna mouka,
vánoční recepty ze žitné mouky,
pernicky se zitne mouky
Suroviny:
mouka žitná,
vejce,
tuk rostlinný,
med,
cukr třtinový,
koření do perníku,
kůra citronová,
soda jedlá,
ořechy mleté
Komentáře (2)