Měkounké žitné perníčky
Tradičně do těsta na perníčky používáme základní hladkou mouku. V tomto receptu však použijeme pouze mouku žitnou, která má více vlákniny a je mnohem zdravější. Jednotlivé perníčky nebudou tak nadýchané, ale za to budou výživnější.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 30 785 kJ / 7 358 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 125,64 g |
| Tuky | 251,94 g |
| Vláknina | 70,30 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 4,85 g |
| Sůl | 1,56 g |
| Sacharidy | 1 111,81 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 12. 12. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Měkounké žitné perníčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5rQq
Moje poznámka
Měkounké žitné perníčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5rQq
Nejnovější recepty
Slepovaná vajíčka s vaječným likérem
Přidáno před 28 minutami
Vaječná pomazánka s celerem
Přidáno před 4 hodinami
Plněná vejce s křenem
Přidáno před 17 hodinami
Jehněčí na rozmarýnu
Přidáno před 17 hodinami
Ředkvičková pomazánka s cottage sýrem
Přidáno před 17 hodinami
Křehké medové kostky
Přidáno před 19 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Novohradský vepřový plátek
Vytvarnik před 5 minutami
Kuřecí stehýnka v kokosovém mléce
Tamarilka před 14 minutami
Kynutý se švestkami ... koláč
MajdaTrajda před 18 minutami
Pizza z jogurtu
Alusice před 48 minutami
Vepřová pečeně na minutku
zdenek.otrusina před 54 minutami
Velikonoční mazanec podle Josefa Maršálka
murcecek před 58 minutami
Vepřové nudličky na slanině s pórkem
Zuzka1973 před 59 minutami
Vepřové nudličky na hořčici
Danulka52 před 1 hodinou
Kuře kung-pao
mykratas1 před 1 hodinou
Kuře na paprice se smetanou
Panova před 1 hodinou
Tématické fráze:
žitné perníčky,
perníčky ze žitné mouky,
ořechové perníčky z žitné mouky,
pernicky z zitne mouky,
recept na perníčky z žitné mouky,
medové perníčky z žitné mouky,
recept żitné těstoviny,
tncz nova pernicky,
výborné žitné pernicky,
perníčky z žitné mouky hned měkké,
pernicky z zitne mouky top recept,
žitne těstoviny recept,
zitne pernicky hned mekke,
recept perníčky z žitné mouky,
tncz nova,
perníčky z žitné mouky a medu,
celozrnné špaldové perníčky měkké,
perníčky zitna mouka,
vánoční recepty ze žitné mouky,
pernicky se zitne mouky
Suroviny:
mouka žitná,
vejce,
tuk rostlinný,
med,
cukr třtinový,
koření do perníku,
kůra citronová,
soda jedlá,
ořechy mleté
Komentáře (2)