Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 878 kJ / 1 405 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 57,69 g |
Tuky | 67,72 g |
Vláknina | 6,40 g |
Cholesterol | 568 mg |
Sodík | 348 mg |
Sůl | 1,00 g |
Sacharidy | 137,98 g |
Postup přípravy
Vložíme do trouby předehřáté na 200°C a zapékáme asi 30 minut.
Hotový pokrm sypeme strouhaným sýrem dle vlastní chuti (my jsme měli uzený eidam).
Zveřejněno 24. 1. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečený kuskus se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/r8wk
Moje poznámka
Zapečený kuskus se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/r8wk
Nejnovější recepty
Hokaido krémová polévka s kokosovým mlékem
Přidáno před 2 hodinami
Bramborové taštičky se švestkovými povidly
Přidáno před 15 hodinami
Maminčina bažantí stehna
Přidáno před 21 hodinami
Tvarohový koláč s hruškami
Přidáno před 22 hodinami
Květákové kari s fazolkami edamame
Přidáno před 22 hodinami
Jelení svíčková s omáčkou z lišek
Přidáno 20. 10. 2025 11:16:03
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sterilovaná paprika s olejem
Michaela77 před 1 hodinou
Borůvkové muffiny
olivka před 2 hodinami
Dvoubarevná hrníčková bábovka
Dagemar před 2 hodinami
Vepřové kostky na česneku
Nikijaho před 2 hodinami
Maďarská houbová polévka
Fitulka před 2 hodinami
Polévka z červené čočky s česnekem
KuchtinkaHaninka před 2 hodinami
Čevabčiči s bramborem
erikpatrik@email.cz před 2 hodinami
Rajská omáčka s karbanátkem
Aknytsirk před 3 hodinami
Kaše z ovesných vloček
Petr9 před 3 hodinami
Tématické fráze:
zapečený kuskus,
zapečený kuskus recepty,
zapékaný kuskus,
kuskus s vejcem,
zapeceny cous cous,
zapeceny kuskus recept,
zapečený kus kus,
kuskus zapečený,
kus kus se špenátem,
kuskus s tuňákem,
kuskus s vejci,
pečený kuskus,
cous cous se špenátem,
kuskus zapečeny v troubě,
zapeceny couscous,
cous cous zapečený,
recept na zapeceny kuskus,
zapékaný cous cous,
cous cous s rybami,
kus zapečený
Suroviny:
kuskus,
olej olivový,
vývar,
máslo,
špenát listový mražený,
mléko,
koření francouzské brambory,
vejce,
sýr tvrdý
Komentáře (4)