Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 982 kJ / 474 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 37,22 g |
Tuky | 17,02 g |
Vláknina | 30,76 g |
Cholesterol | 70 mg |
Sodík | 918 mg |
Sůl | 2,00 g |
Sacharidy | 29,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ledvinky si očistíme a vykrájíme, jak jsme zvyklí, nakrájíme je na plátky a hodně vypláchneme v horké vodě a necháme je okapat.
Krok 2: Do kastrolu dáme olej a na něm osmahneme nakrájenou cibuli s česnekem na plátky, přidáme připravené ledvinky, které necháme zasmahnout, pak přidáme zázvor, masox, vodu a dusíme.
Krok 3: Připravíme si brokolici na malé růžičky a když jsou ledvinky poloměkké, tak jí přidáme, vše osolíme a opepříme, přidáme vodu, dusíme dál a nakonec dáme solamyl rozpuštěný ve vodě a zahustíme.
Zveřejněno 15. 4. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ledvinky s chutí brokolice
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6Wql
Moje poznámka
Ledvinky s chutí brokolice
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6Wql
Nejnovější recepty
Tuňáková pomazánka s cottage a vejci
Přidáno před 19 hodinami
Pečená kuřecí stehna se žampionovo-játrovou omáčkou
Přidáno před 19 hodinami
Meruňkový páj s tvarohem
Přidáno 19. 6. 2025 10:01
Caesar salát naší rodiny
Přidáno 19. 6. 2025 09:27
Slávky na asijský způsob
Přidáno 19. 6. 2025 09:00
Kuřecí roláda s meruňkami a kuskusem
Přidáno 18. 6. 2025 11:00
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Klobásy se zelím
pavelcicha před 36 minutami
Salát s cottage
SenBri před 1 hodinou
Roládky na špejli
anicka1 před 1 hodinou
Rychlá buchta s povidly
Hubenoura před 3 hodinami
Brokolicovo-celerová polévka
TondaJ před 3 hodinami
Plněné papriky s rajskou omáčkou
Kdyzjehlad před 7 hodinami
Ovesné placičky s brokolicí
Brumaire před 14 hodinami
Sirup z kopřiv
Sarka3 před 15 hodinami
Rychlé vafle bez vajec a cukru
Gourmandise před 15 hodinami
Domácí krtkův dort
Ivinaa před 15 hodinami
Tématické fráze:
pokrmy z brokolice,
ledvinky,
recepty ledvinky na paprice,
brokolice,
ledvinky recept,
příprava chutné brokolice,
chutné recepty z brokolice,
ledvinky a brokolice,
kanadské ledvinky,
kanadské ledvinky,recept,
recept na omáčku z vnitřností
Suroviny:
cibule,
česnek,
brokolice,
zázvor,
pepř mletý,
masox,
jíška,
sůl,
olej olivový,
salám drůbeží
Komentáře (9)
Iljuško, já jsem salám dopsala do surovin, ale nemusí tam být, minule jsem ho nedávala