Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 982 kJ / 474 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,22 g |
| Tuky | 17,02 g |
| Vláknina | 30,76 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodík | 918 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 29,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ledvinky si očistíme a vykrájíme, jak jsme zvyklí, nakrájíme je na plátky a hodně vypláchneme v horké vodě a necháme je okapat.
Krok 2: Do kastrolu dáme olej a na něm osmahneme nakrájenou cibuli s česnekem na plátky, přidáme připravené ledvinky, které necháme zasmahnout, pak přidáme zázvor, masox, vodu a dusíme.
Krok 3: Připravíme si brokolici na malé růžičky a když jsou ledvinky poloměkké, tak jí přidáme, vše osolíme a opepříme, přidáme vodu, dusíme dál a nakonec dáme solamyl rozpuštěný ve vodě a zahustíme.
Zveřejněno 15. 4. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ledvinky s chutí brokolice
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6Wql
Moje poznámka
Ledvinky s chutí brokolice
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6Wql
Nejnovější recepty
Honzovy buchty naslano
Přidáno před 1 hodinou
Smažené věnečky z odpalovaného těsta
Přidáno před 4 hodinami
Krémová rýže s brokolicí a kuřecím z jedné pánve
Přidáno před 5 hodinami
Řecký burger
Přidáno před 6 hodinami
Lehký jogurtový chlebíček
Přidáno před 6 hodinami
Mrkvový dortík s tvarohem
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrníčková bábovka
kris_tynaa před 17 minutami
Rychlý švestkový koláč s mákem
mirka3 před 26 minutami
Červená řepa
[email protected] před 1 hodinou
Zadělávané fazolky po mém
magdalenka před 1 hodinou
Koláč s tvarohem a rybízem
softik před 3 hodinami
Pikantní brambory s česnekem a kuřecími játry
Fitulka před 3 hodinami
Pucíkatá " dršťkovka"
Fitulka před 3 hodinami
Jemná krémová kapustová polévka
Fitulka před 3 hodinami
Zelný salát s koprem
vanilj před 4 hodinami
Čočka s kořenovou zeleninou, vejcem a parmezánem
AndreaAbb před 4 hodinami
Tématické fráze:
pokrmy z brokolice,
ledvinky,
recepty ledvinky na paprice,
brokolice,
ledvinky recept,
příprava chutné brokolice,
chutné recepty z brokolice,
ledvinky a brokolice,
kanadské ledvinky,
kanadské ledvinky,recept,
recept na omáčku z vnitřností
Suroviny:
cibule,
česnek,
brokolice,
zázvor,
pepř mletý,
masox hovězí,
jíška,
sůl,
olej olivový,
salám drůbeží
Komentáře (9)
Iljuško, já jsem salám dopsala do surovin, ale nemusí tam být, minule jsem ho nedávala