Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 982 kJ / 474 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,22 g |
| Tuky | 17,02 g |
| Vláknina | 30,76 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodík | 918 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 29,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ledvinky si očistíme a vykrájíme, jak jsme zvyklí, nakrájíme je na plátky a hodně vypláchneme v horké vodě a necháme je okapat.
Krok 2: Do kastrolu dáme olej a na něm osmahneme nakrájenou cibuli s česnekem na plátky, přidáme připravené ledvinky, které necháme zasmahnout, pak přidáme zázvor, masox, vodu a dusíme.
Krok 3: Připravíme si brokolici na malé růžičky a když jsou ledvinky poloměkké, tak jí přidáme, vše osolíme a opepříme, přidáme vodu, dusíme dál a nakonec dáme solamyl rozpuštěný ve vodě a zahustíme.
Zveřejněno 15. 4. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ledvinky s chutí brokolice
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6Wql
Moje poznámka
Ledvinky s chutí brokolice
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6Wql
Nejnovější recepty
Piškotová roláda s jahodami
Přidáno před 1 hodinou
Domácí zmrzlina ze sáčku
Přidáno před 3 hodinami
Pečená vejce s bylinkami
Přidáno před 6 hodinami
Jahodová bublanina z kefíru
Přidáno před 6 hodinami
Ovocný závin s mascarpone
Přidáno před 6 hodinami
Skládané palačinky
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Makovec – nejrychlejší buchta s vynikající chutí
Petra547 před 57 minutami
Jednoduché kuřecí maso se žampiony
Evellinka před 1 hodinou
Česnečka III
Kajkajak před 1 hodinou
Klasický bramborový guláš neboli buřtguláš (výborný a hustý)
Massa před 2 hodinami
Náplň do koláčů a buchet - tvarohovo-pudinková
LA.63 před 3 hodinami
Chlupaté knedlíky ze syrových a vařených brambor - podrobně
Buchyna před 3 hodinami
Kuře na paprice se smetanou
Panova před 3 hodinami
Dušená mrkev s vepřovým masem
Mishishe1 před 4 hodinami
Pudinkový koláč - "Čolek"
monikadebnarova93 před 4 hodinami
Fazolky na smetaně
Kajkajak před 17 hodinami
Tématické fráze:
pokrmy z brokolice,
ledvinky,
recepty ledvinky na paprice,
brokolice,
ledvinky recept,
příprava chutné brokolice,
chutné recepty z brokolice,
ledvinky a brokolice,
kanadské ledvinky,
kanadské ledvinky,recept,
recept na omáčku z vnitřností
Suroviny:
cibule,
česnek,
brokolice,
zázvor,
pepř mletý,
masox hovězí,
jíška,
sůl,
olej olivový,
salám drůbeží
Komentáře (9)
Iljuško, já jsem salám dopsala do surovin, ale nemusí tam být, minule jsem ho nedávala