Zeleninový kopeček na vaječných nudlích
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 498 kJ / 597 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,36 g |
| Tuky | 4,22 g |
| Vláknina | 30,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 307 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 114,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na olivovém oleji opečeme na centimetr nakrájená kolečka lilku dočervena a dáme na stranu. Na stejnou pánev přidáme cibuli, opečeme dozlatova, pak česnek, po půlminutce spařená a oloupaná rajčata a patnáct minut podusíme.
Krok 2: Osolíme, přidáme provensálské bylinky, opečený lilek, kukuřici a fazolové lusky, které jsme předtím uvařili na skus. Opatrně promícháme, ještě dvě minutky necháme na plotně, aby se spojily chutě a podáváme.
Krok 3: V tomto případě s vaječnými nudlemi, které zakápneme na talíři olivovým olejem, a nastrouhaným balkánským sýrem (nebo fetou).
Zveřejněno 17. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninový kopeček na vaječných nudlích
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kjP5
Moje poznámka
Zeleninový kopeček na vaječných nudlích
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kjP5
Nejnovější recepty
Houbové hovězí karbanátky
Přidáno před 45 minutami
Rychlá snídaně podle Heleny z Extrémních proměn
Přidáno před 2 hodinami
Kakaová roláda s čokoládou
Přidáno před 2 hodinami
Ořechy v čokoládě
Přidáno před 17 hodinami
Pomazánka z pečené dýně s pomazánkovým máslem
Přidáno před 17 hodinami
Mini bramborové placičky
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zapečený květák s nivou
janatka před 2 minutami
Drůbeží vývar s uzeným masem a nudlemi
janatka před 5 minutami
Gulášová polévka z mletého masa
annabelsonova před 31 minutami
Mleté maso zapečené s růžičkovou kapustou
VerkaDvorakova před 57 minutami
Babiččiny zelňáky
HavranPB před 2 hodinami
Vepřová plec s česnekovo-špenátovou omáčkou
zvon23 před 14 hodinami
Dobrá pomazánka na chlebíčky
23232 před 15 hodinami
Tvarohové muffiny s ovocem
anyge před 15 hodinami
Langoše výborné
olina119 před 16 hodinami
Tématické fráze:
u nás na kopečku recepty,
tncz nova,
u nás na kopečku,
u nás na kopečku recept,
u nás na kopečku recept kuličky,
u nás na kopečku recepty vaječná pomazánka
Suroviny:
lilek,
rajče,
cibule,
lusky fazolové,
kukuřice sterilovaná,
česnek,
koření provensálské,
sůl,
olej olivový
Komentáře (5)