Banánovo-ovesné placičky
Suroviny
Porce: asi 7 placiček
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 321 kJ / 794 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,29 g |
| Tuky | 42,19 g |
| Vláknina | 18,33 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sodík | 43 mg |
| Sůl | 0,09 g |
| Sacharidy | 80,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Troubu předehřejeme na 170°C. a plech vyložíme pečicím papírem.
Krok 2: V misce rozmačkáme banán vidličkou a postupně přimícháváme vločky, jogurt, kokos se skořicí a semínka. Můžeme přidat podle chuti i trochu kakaa.
Krok 3: Ze směsi tvoříme na plechu placičky, silné cca 1 cm.
Krok 4: Pečeme 30 minut.
Zveřejněno 2. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánovo-ovesné placičky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YRjW
Moje poznámka
Banánovo-ovesné placičky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YRjW
Nejnovější recepty
Makovo-tvarohový závin se skořicí z kynutého hrnkového těsta
Přidáno před 12 hodinami
Hrnkový kakaovo-tvarohový koláč
Přidáno před 14 hodinami
Květáková polévka s bramborem a bio miso pastou s shiitake
Přidáno před 14 hodinami
Zapečená zelenina se smetanou
Přidáno před 17 hodinami
Jablečný chlebíček
Přidáno před 18 hodinami
Italský koláč z brambor
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové maso zapečené ve smetaně
Aluki před 10 hodinami
Masové koule s vejci
E. J. K. před 11 hodinami
Smažené sýrové kuličky
E. J. K. před 11 hodinami
Květákové placičky
E. J. K. před 11 hodinami
Rýžový nákyp
E. J. K. před 11 hodinami
Pistáciové dortíky s jahodami
Danna před 12 hodinami
Dezert stracciatella
Danna před 12 hodinami
Bramborové placičky z kaše
Markeeta před 13 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
Hemelad před 13 hodinami
BeBe-buchta
RenataMaresova před 13 hodinami
Tématické fráze:
ovesné placičky s banánem,
banánové placičky s ovesnými vločkami,
placičky z ovesných vloček s banánem,
bananovo ovesne placky,
ovesne placky s banánem,
banánové placky s ovesnými vločkami,
placicky z ovesnych vlocek a bananu,
placicky z bananu a ovesnych vlocek,
banánové placičky s s ovesnými vločkami,
ovesné placičky s s banánem,
bánánové placičky s ovesných vloček,
ovesné palačinky s banánem,
banánové placičky s vločkami,
banánové ovesné placky,
placky z ovesných vloček a banánu,
bananovo jogurtove placičky,
ovesné placky s banány,
bananove placicky z ovesnych vlocek,
placičky z banánů,
placky z bananu
Suroviny:
banán,
vločky ovesné,
mouka hladká celozrnná,
kokos strouhaný,
semínka slunečnicová,
jogurt bílý,
skořice
Komentáře (2)