Barevné sójové nudličky s čínskou vůní
Barevnou a voňavou směs k rýži nebo nudlím si snadno připravíte i bez masa. Sójové plátky naložené v marinádě z medu, vývaru a čínského koření se orestují na cibuli, česneku a zázvoru. Omáčka se zjemní škrobem a doplní křupavou zeleninou.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 587 kJ / 379 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,31 g |
| Tuky | 14,15 g |
| Vláknina | 7,85 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,80 g |
| Sůl | 4,20 g |
| Sacharidy | 54,68 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do vyšší misky nalijeme vroucí vývar (nebo vodu s bujonem), rozmícháme v něm sójovou omáčku, med a koření, poté vsypeme sójové nudličky. Směs důkladně promícháme, přiklopíme a necháme za občasného promíchání nabobtnat.
Krok 2: Česnek a zázvor oloupeme a nakrájíme na plátky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na nudličky. Mrkev i pórek očistíme a nakrájíme na nudličky.
Krok 3: Nabobtnalé nudličky vyjmeme z nálevu, který nevyléváme, a nakrájíme je na ještě drobnější kousky (není nutné). Na větší pánvi rozehřejeme olej, přidáme nakrájenou cibuli a plátky česneku se zázvorem.
Krok 4: Na mírném stupni restujeme cibuli dosklovita, poté přidáme sójové nudličky a restujeme je, dokud nezačnou chytat zlatavou barvu. Nakonec vše podlijeme nálevem a necháme několik minut lehce provařit.
Krok 5: Bramborový škrob rozmícháme v troše studené vody a ihned vlijeme do směsi. Tu necháme přejít pomalým varem, podle chuti dosolíme, dokořeníme a přidáme pórek s mrkví. Směs lehce prohřejeme a pánev odstavíme z tepla. Zelenina má zůstat křupavá.
Krok 6: Jako příloha se hodí rýže (například bazalková) nebo čínské nudle.
Zveřejněno 15. 6. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Barevné sójové nudličky s čínskou vůní
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3Yjx
Moje poznámka
Barevné sójové nudličky s čínskou vůní
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3Yjx
Nejnovější recepty
Jahodové řezy s pudinkem a šlehačkou
Přidáno před 5 hodinami
Krůtí plátky s pažitkovou omáčkou
Přidáno před 6 hodinami
Krůtí sekaná s bramborami z jednoho pekáčku
Přidáno před 8 hodinami
Medová roláda s kávovým krémem
Přidáno před 12 hodinami
Kuřecí špíz s arašídovým máslem
Přidáno před 12 hodinami
Vajíčkový sendvič
Přidáno před 13 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krůtí plátky v Tatra mléce
RadanaB před 33 minutami
Perník s broskvemi a krémem
Noumik před 1 hodinou
Cottage pizza s celozrnnou moukou
Anickakozinozicka před 2 hodinami
Maďarská medvědí polévka
Ivana64 před 3 hodinami
Karbanátky s medvědím česnekem
wimra před 3 hodinami
Šopský salát s bazalkou
Kajkajak před 3 hodinami
Mrkvová pomazánka s tvarohem
LadaSkr před 3 hodinami
Těsto na kynuté koláče - bez kynutí
Blanule31 před 4 hodinami
Špagety s mletým masem
Kubesova Libuse před 4 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Kajkajak před 5 hodinami
Tématické fráze:
sojové nudličky,
sojové nudličky recept,
recept na sojové nudličky,
sojové nudličky recepty,
sojové nudličky na pekingský způsob,
pekingské sojové nudličky, recepty,
sojove nudlicky - recept,
recepty sojové nudličky,
cina ze sojovych nudlicek,
recept sójové nudličky,
recepty na sojové nudličky,
jak upravit sojove maso nudličky,
pekingské nudličky,
sojové nudličky příprava,
nejlepší recepty ze sojového masa,
pekingské sojové nudličky,
recepty ze sojovych nudliček,
sojové nudle,
sójové nudličky s rýží,
sojové maso bona vita
Suroviny:
nudličky sojové,
vývar drůbeží,
mrkev,
pórek,
cibule,
česnek,
zázvor čerstvý,
omáčka sojová,
med,
koření čína,
voda,
olej olivový,
škrob bramborový,
sůl
Komentáře (21)
Co se týká sojových nudliček, opravdu je to o úpravě. Jak píšeš, že třeba přidat k vepřovým nudličkám, tak úplně super je soju přidat k játrům
Cathleen
Dělávám podobně