Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Rýžový nákyp s brokolicí

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

lenka-m

Snadný

Rýžový nákyp s brokolicí
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie12 631 kJ /
3 019 kcal
Bílkoviny130,75 g
Tuky74,48 g
Vláknina31,92 g
Cholesterol 1,18 g
Sodík 2,05 g
Sůl4,89 g
Sacharidy440,45 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejprve propláchneme rýži a pak ji orestujeme na oleji. Zalijeme ji vodou, osolíme, dáme asi 4 hřebíčky a uvaříme. Nebo ji můžeme upéct v troubě. Krok 2: Brokolici rozebereme na malé dílky a krátce ji povaříme v osolené vodě. Vyndáme a necháme zatím na talíři. Kapii nakrájíme na kostičky a rajčata na plátky. Krok 3: V misce rozmícháme vejce, šlehačku a nastrouhaný sýr. Tuto směs, brokolici a kapii zamícháme do uvařené rýže, opepříme, podle chuti osolíme a přidáme muškátový květ nebo nastrouhaný muškátový oříšek. Krok 4: Nyní si vymažeme tukem zapékací misky ,do nich rozdělíme nákyp, ozdobíme plátky rajčat a dáme zapéct do trouby. Můžete si přidat podle chuti jakoukoliv jinou zeleninu nebo i salám, nakrájený na nudličky. Je dobrý také mírně politý kečupem.

Zveřejněno 12. 3. 2008

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rýžový nákyp s brokolicí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9vx

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rýžový nákyp s brokolicí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9vx

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

Peťka 3. 7. 2012 10:13
No ono by nebylo až tak moc těžké do ingrediencí napsat jakou smetanu, v surovinách je napsáno smetana a v postupu šlehačka, tak aspoň dopsat smetana na šlehání:-K

spagetka spagetka 3. 7. 2012 10:13
ferda30:dá se lehce zamrazit, jinak, měl bys mít zkušenost s množstvím dle počtu strávníků ;-);-), ale jak píšu, zmraž zbytek a máš na dobu nouze;-);-)

ferda30 3. 7. 2012 09:50
Nic moc... Jako sníst se to dá, ale příště už dělat nebudu:-( Taky doporučuju případným zájemcům dělat z 1/2, protože teď to budeme jíst týden:-//:-((

toprecepty.cz toprecepty.cz 3. 4. 2008 14:40
děkujeme, opraveno. Kategorie "zeleninová jídla"

upavla 3. 4. 2008 11:20
vypadá to dobře, ale určitě to nepatří do kategorie "sladká jídla".

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
brokolicový nákyp s rýží, rýžový nákyp, slany ryzovy nákyp, rýžový nákyp se zeleninou, nákyp z brokolice, rýžový nákyp recept, zeleninový rýžový nákyp, rýžoví nakyp recept, rýzovy brokolicový nákyp, brokolicový rýžový nákyp, zeleninový nákyp s brokolicí, brokolice nakyp, rýžový nákyp slaný, jak zamrazit brokolici, nákyp, rýžový nákyp zeleninový, ryzpvy nakyp s brokolici, ryzovy nakyp s hrebickem, bramborový nákyp s brokolicí, brokolicový nákyp

Suroviny:
rýže, voda, brokolice, smetana, vejce, sýr tvrdý, kapie červená, rajče, sůl, pepř, květ muškátový, koření hřebíček, olej

Přidat fotografie receptu