Suroviny
Porce: 1 ryba 3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 259 kJ / 301 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,58 g |
| Tuky | 2,31 g |
| Vláknina | 15,12 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 47 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 54,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejdříve si spaříme rajčata, oloupeme a nakrájíme na kostičky, poté papriky, chili papriku na kostičky.
Krok 2: Poté rozpálíme olej, přidáme 4 stroužky česneku, lehce osmažíme, přidáme zeleninu, sůl, pepř, mletou papriku a sklenici vody. Dusime 15 minut, pak umyjeme a nakrajíme svazek koriandru a vše vložíme do pánve (hluboké) a zase necháme dusit tak 15 minut, občas je třeba dolít vodu.
Krok 3: Čerstvé filety ryby jakou máme rádi omyjeme a nakrájíme na kusy a 8 minut před dokončením jídla vložíme do omáčky a přiklopíme poklicí, pak už vypneme hořák. Jako příloha čerstvé pečivo, ne chleba ale bagety, housky, rohlíky.
Zveřejněno 4. 2. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Chraime- ryba v omáčce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LPKv
Moje poznámka
Chraime- ryba v omáčce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LPKv
Nejnovější recepty
Uzené maso se švestkovou omáčkou
Přidáno před 5 hodinami
Zapečené kuřecí maso
Přidáno před 6 hodinami
Chléb s burattou a fíky
Přidáno před 6 hodinami
Rychlá zapečená pečeně s bramborami
Přidáno před 6 hodinami
Zapečená vepřová pečeně se zelím, žampiony a bramborami
Přidáno před 6 hodinami
Polévka z rajčat, cukety a řapíkatého celeru
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kotlety po mexicku
Petra547 před 1 hodinou
Celokváskový pšenično-žitný chléb
magdalenka před 4 hodinami
Domácí noky s kuřecím masem a špenátem na smetaně
Jan Piňos před 4 hodinami
"Veršované" brambory se sýrem a houbami
Valis před 4 hodinami
Kuřecí nudličky ve smetanové omáčce
supportorlik před 4 hodinami
Cuketový perník
Bethaany před 5 hodinami
Špenát ze zmrzlého špenátu
radekfiala před 5 hodinami
Nejlepší špenát
MajaFero před 5 hodinami
Domácí sušená rajčata TOP
Jirka6363 před 7 hodinami
Jablkovo-makový koláč
Saratice před 7 hodinami
Tématické fráze:
ryba v omacce,
kusbara,
ryby recepty,
jak dlouho dusit rybu,
ryba na kosticky v omacce,
ryba v cervene omacce,
ryba v chili omáčce,
ryba recept rajcata,
ryba diskuze
Suroviny:
olej,
česnek,
rajče,
voda,
paprika čerstvá červená,
paprika čerstvá zelená,
koriandr,
paprika sušená sladká,
pepř,
sůl,
ryba
Komentáře (13)
Jako rybu jsem zkusil pangase a byla to lahoda. Recept vřele doporučuji!
Gustavo Woltmann
Anika; na toto jídlo se hodí jakákoliv ryba. I sladkovodní i mořská. Není to recept třeba na chobotničku a budeš to dělat z ryby