Smoothie s mrkví a ovocem
Suroviny
- 1 mrkev
- 100 g bílého jogurtu
- 4 lžíce třtinového cukru
- med
- 1 jablko
- malá mistička borůvek
- 3 banány
- 1,5 citronu
- voda
- černý čaj nebo minerálka
Postup přípravy receptu
Jablko s mrkví oloupeme a nastrouháme (jablko na hrubo, mrkev na jemno), zakapeme šťávou z citronu a dáme do mixéru.
Banán nakrájíme na silnější kolečka a spolu s borůvkami vsypeme k mrkvi a jablku. Přidáme cukr, jogurt a podle potřeby cca 1 a 1/2 sklenice vody, minerálky či čaje. Důkladně rozmixujeme.
Z citronu nakrájíme kolečka na ozdobení a zbytek vymačkáme do mixéru. Přidáme med a naposledy krátce promixujeme.
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Smoothie s mrkví a ovocem
-
tak už jsem to spravila
jinak děkuji 
-
Lahodné pitíčko
+5
-
Ivana Ch: holka, jsou fatk horší překlepy, když třeba ve slovíčku "píšu" zaměníš š...
a mi se to stalo v úředním psaní. K receptu:-ReNi-- nemá to chybu!! A nikdy bych nevěřila, jak dobře vypadají na fotce stříbrné žaluzie!Banán, borůvky a to hrozno..hmmm
-
Ivana Ch: 2 pananáky jsou fakt dva, že jo
a tedy i bananány musej být 3 - nic ve zlým, fakt jako legraci a překlep udělá každý
Jinak tenhle typ receptů se mi moc líbí
-
Moc se mě líbí v ingrediencích ty bananány, já jednou místo 2 panáky napsala dva pananáky, co jsem si kvůli tomu užila si ani nepřejte slyšet. Jinak , nemyslím to vůbec zle, jenom se nad tím rozesmála.Takže za ty bananány posílám bod.
