Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 840 kJ / 679 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 11,56 g |
Tuky | 3,84 g |
Vláknina | 19,66 g |
Cholesterol | 10 mg |
Sodík | 106 mg |
Sůl | 0,17 g |
Sacharidy | 140,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jablko s mrkví oloupeme a nastrouháme (jablko na hrubo, mrkev na jemno), zakapeme šťávou z citronu a dáme do mixéru.
Krok 2: Banán nakrájíme na silnější kolečka a spolu s borůvkami vsypeme k mrkvi a jablku. Přidáme cukr, jogurt a podle potřeby cca 1 a 1/2 sklenice vody, minerálky či čaje. Důkladně rozmixujeme.
Krok 3: Z citronu nakrájíme kolečka na ozdobení a zbytek vymačkáme do mixéru. Přidáme med a naposledy krátce promixujeme.
Zveřejněno 21. 7. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Smoothie s mrkví a ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2GQW
Moje poznámka
Smoothie s mrkví a ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2GQW
Nejnovější recepty
Králičí stehna s hráškovým pyré
Přidáno před 3 hodinami
Italský salát se zelím
Přidáno před 18 hodinami
Krémové koňakové řezy
Přidáno před 18 hodinami
Sirup z černého bezu
Přidáno před 18 hodinami
Gnocchi s houbami
Přidáno před 18 hodinami
Candát na másle
Přidáno před 18 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Francouzské palačinky
Monkrizova před 52 minutami
Liptovská pomazánka
Moanka před 1 hodinou
Mleté uzené válečky
Panova před 2 hodinami
Podmáslová s jahodami a křupavou drobenkou... buchta
martiline před 2 hodinami
Koblížky z trouby
veverka30 před 2 hodinami
Rakouský makovec bez mouky
dexulka před 2 hodinami
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Maykl83 před 3 hodinami
Krůtí nudličky v zakysané smetaně
Jana Pova před 4 hodinami
Bramborová polévka s houbami
dalibor57 před 6 hodinami
Cheesecake
Mapavli před 9 hodinami
Tématické fráze:
smothi maker recepty,
smothi maker,
smoothie mrkev,
recepty na smooty,
smoothie maker recepty,
jablečno mrkvové smoothie,
smoothiemaker,
ovocné smoothie recept,
smoothie mixér recepty,
smothi,
smooty,
smoothie recepty,
smoothie recepty mrkev,
smoothie,
recepty na smoothie maker,
smoothie recept,
smooty maker,
ovocne smoothie recepty,
smoothie smaker,
smooties
Suroviny:
mrkev,
jogurt bílý,
cukr třtinový,
med,
jablko,
borůvky,
banán,
citron,
voda,
čaj černý
Komentáře (5)