Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Kuřecí maso na kořenové zelenině s rajčaty

Hodnocení receptu je 4,9 (28×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Merylas Merylas

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 30 min

50 min (20 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Kuřecí maso na kořenové zelenině s rajčaty
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 17

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 891 kJ /
691 kcal
Bílkoviny102,94 g
Tuky11,75 g
Vláknina11,10 g
Cholesterol 226 mg
Sodík 410 mg
Sůl0,99 g
Sacharidy38,39 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kořenovou zeleninu i s cibulí nakrájíme na menší kousky a elektrickým sekáčkem na potraviny rozsekáme nadrobno (na drť). Krok 2: Kuřecí prsa nakrájíme buď na nudličky, ale spíš doporučuji plátky. Krok 3: Osolíme a prudce orestujeme z obou stran na lžičce oleje. Krok 4: Přidáme nasekanou zeleninu, koření, zhruba 200 ml vody a dusíme zhruba 15 minut. Krok 5: Pak maso vyjmeme, zeleninu ještě rozmixujeme ponorným mixérem, vše zahustíme záklechtkou - rozšleháme lžíci mouky ve vodě, naředíme dle potřeby a zvolna provařujeme za občasného promíchání minimálně 20 minut. Krok 6: Ke konci přidáme mléko a úplně na závěr maso, aby se prohřálo.

TIP: Podzimní kořenová zelenina na talíři

Mám hotovo!

Zveřejněno 6. 2. 2012

Poznámka autorky Merylas

Přílohu si zvolíme sami, já měla natural rýži.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (28 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (298× přidáno)

Označit jako uvařené (12× uvařeno)

Přidat komentář (17 komentářů)

Ohodnotit recept (28 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí maso na kořenové zelenině s rajčaty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lDxJ

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí maso na kořenové zelenině s rajčaty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lDxJ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (17)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Merylas Merylas 19. 4. 2024 17:12
Ivcatkoo: Děkuji za vyzkoušení a přidané foto. Jsem moc ráda, že chutnalo.:-K

Ivcatkoo Ivcatkoo přidala novou fotografii! 19. 4. 2024 12:29

Kuřecí maso na kořenové zelenině s rajčaty

Ivcatkoo Ivcatkoo 19. 4. 2024 12:29
Udělala jsem dvouletému synovi a moc nám chutnalo

Merylas Merylas 13. 2. 2022 09:53
Marie Svarcova: Děkuji moc, je to jeden z dietnějších receptů. :-K

Marie Svarcova Marie Svarcova 13. 2. 2022 08:33
:-)<3<3 pěkný recept i foto :-K

Merylas Merylas 8. 2. 2012 13:04
bara.it: Moc a moc děkuji za pochvalu a přidanou fotečku:-*:-K Mám radost, že tento dietnější způsob přípravy ve výsledné chuti nezklamal a byli jste spokojení.:-K

bara.it bara.it 7. 2. 2012 14:45
Marusko - ja jsem vcera tvuj recept vyuzila a rodina vubec nechtela verit, ze je vse delano v podstate bez tuku. Omacka mi moooc chutnala, i kdyz jsem musela udelat mensi zmenu. Protoze tady nemame petrzelovy koren zvysila jsem davky ostatnich druhu zelenin a myslim, ze se na chuti zas az tak moc nezmenilo. Udeluji ti zaslouzeny bodik :yes:8:yes: a dovoluji si pridat i fotku meho vytvoru.:-K

bara.it bara.it přidala novou fotografii! 7. 2. 2012 13:47

Kuřecí maso na kořenové zelenině s rajčaty

Merylas Merylas 6. 2. 2012 21:18
Všem děkuji :-K Budu ráda, pokud někdo recept využije:-K

čumil: Ono je pro mě těžké vymýšlet originální jídla na redukční dietu;-) Kořenová zelenina se nepoužívá jako základ jen pro svíčkovou, tady je výsledná chuť úplně jiná. Já potřebuji různé druhy jídla, i nějakou omáčku, ať nejím jedno a to samé. A těžko si můžu dovolit nějakou, kde je základem bešamel. Kdo se tak stravuje delší dobu, tak potřebuje změnu:-K

Patricie 6. 2. 2012 19:37
:yes::yes::-D Vyzkouším:yes:

rebeka rebeka 6. 2. 2012 18:00
krásná barvička diet. papáníčka:-p;-):yes::yes::-):-K

maris maris 6. 2. 2012 12:14
Maruško - :yes::-p:-)+6

monikaK 6. 2. 2012 11:04
další dietní dobrotka;-):-p:yes:

Warronika Warronika 6. 2. 2012 10:17
Ukládam do oblíbených a hned jak budu moc uvařim! Mňam:yes:;-)

čumil 6. 2. 2012 09:38
Moc nediskutuji,spíše praktizuji vaši šikovnost,holky ;-) :-K Tohle vypadá moc jedle,no přijde mi to jako pozměněná svíčková,akorát s rajčaty. Vím,že se stěží už vymyšlejí recepty,ono ty úroven kvality klesá :-( Já spíše vařím z těch starých receptů,ty novější už nejsou ono,nebo jsou to pozměněné staré recepty :-8 :-S

petram petram 6. 2. 2012 07:17
Merylas, vypadá to nádherně, ukládám a v brzké době vyzkouším v úpravě bez lepku a mléka :-).

Merylas Merylas přidala nové fotografie! 5. 2. 2012 22:45

Kuřecí maso na kořenové zelenině s rajčaty

Kuřecí maso na kořenové zelenině s rajčaty

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kuřecí maso na zelenině, recepty kuřecí maso na zelenině, kuřecí prsa na zelenině, kuřecí maso s rajčaty, kuřecí prsa na kořenové zelenině, recepty z kuřecího masa, recepty kuřecí maso, kuřecí maso na kořenové zelenině, maso na korenove zelenine, kuřeci maso recepty, kuřecí maso na rajčatech, dieta maso a zelenina, kuřecí maso v zelenině, kuřecí maso s kořenovou zeleninou, recept kuřeci maso na zelenině, kuřecí nudličky na kořenové zelenině, pokrmy z korenove zeleniny, recepty kuřecí maso s rajčaty, kureci na korenove zelenine, jídlo z kořenové zeleniny

Suroviny:
prsa kuřecí, olej, mrkev, petržel, celer, cibule, pasírované rajčata, sůl, tymián, mouka hladká, mléko polotučné, sladidlo přírodní

Přidat fotografie receptu

]