Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 971 kJ / 232 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,00 g |
| Tuky | 8,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 146 mg |
| Sodík | 1,72 g |
| Sůl | 4,00 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rybu umyjeme usušíme, pokvapkáme citronovou šťavou, posypeme kmínom a poprášime múkou.
Krok 2: Na grilovaciu panvicu dáme naplátky nakrájanú slaninu, trocha opečieme a pridáme rybu. Opečieme z jednej aj z druhej strany.
Krok 3: Ked už otočíme, na káždú rybu položíme plátok šunky a syra posypeme petr. vňatou a zakryjeme nachvílku aby sa syr roztopil.
Krok 4: Kyslú smotanu vymiešame tzaziky a podávame s rybou príloha :zemiaky, ryža podľa chuti alebo iba šalát.
Zveřejněno 13. 2. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pangasius na slanince
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mGEE
Moje poznámka
Pangasius na slanince
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mGEE
Nejnovější recepty
Sloní slzy s banánem a ořechy
Přidáno před 2 hodinami
Mrkvovo-petrželová pomazánka na chlebíčky
Přidáno před 4 hodinami
Bramborovo-smetanové ragú
Přidáno před 8 hodinami
Fit jablečná roláda z mozzarelly
Přidáno před 9 hodinami
Vepřové ledvinky s rýží
Přidáno před 10 hodinami
Anglické bagely
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
„Boloňská“ omáčka ze sójového granulátu
Sada22 před 1 hodinou
Nejlepší špenát
Jirix1 před 2 hodinami
Afrika řezy
KoblizekZbileMouky před 2 hodinami
Třená bábovka podle Šroubka
Vytvarnik před 2 hodinami
Jahodové muffiny
Taly1111 před 2 hodinami
Ptáčky z ptáčka se smetanovou omáčkou
Jan Nemec před 3 hodinami
Pórková polévka s česnekem
Springflower před 3 hodinami
Bábovka ze zbylých bílků
GaHora před 4 hodinami
Krůtí stir fry se zeleninou
Harym před 4 hodinami
Kokosové řezy se smetanou
Kavanka před 5 hodinami
Tématické fráze:
pangas recepty,
pangasius recepty,
panganius s fazolemi
Suroviny:
mouka hladká,
slanina,
šunka,
sýr,
šťáva citronová,
kmín celý,
nať petrželová,
smetana kysaná,
koření
Komentáře (1)