Salát z kuskusu s kozím sýrem a rukolou v citrónovomedovém dresingu
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Energie | 11 522 kJ / 2 754 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 67,56 g |
Tuky | 171,32 g |
Vláknina | 22,13 g |
Cholesterol | 75 mg |
Sodík | 120 mg |
Sůl | 0,02 g |
Sacharidy | 224,38 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Díky maris jsem objevila rukolu, do které jsem se ihned zamilovala.. a když ji miluješ, není co řešit.
Salát je rychlý, zdravý a moc dobrý.
Vyzkoušejte, uvidíte.
Dobrou chuť.
P.S. kuskus by měl být připraven na skus.. však zkus.. ten kuskus.. neměla by z toho vzniknout blemcavá hmota..
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
28. 12. 2021 10:01
11. 10. 2020 19:28
Chvíli jsem přemýšlel, jestli pokrm zkusím udělat kvůli rozmanitosti surovin. Nakonec jsem do toho šel a nemohu litovat. Skvělé zdravé jídlo, ze kterého se nají poměrně dost lidí a je rychle hotové. Vřele doporučuji!
Gustavo Woltmann
11. 10. 2020 11:44
Kdo nemůžete kozí sýr, zkuste sýr ovčí - ne však úplně zralý, ale ještě trochu tvarohový. Anebo zkuste sýr feta - to je sýr ze směsi kozího a ovčího mléka a není tím typickým kozím pachem vůbec cítit.
7. 6. 2017 09:12
Vyzkoušela jsem jej a je opravdu výborný. Místo brusinek jsem použila sušená rajčata v oleji a přidala rozinky. Skvělý zdravý recept.
Děkuji .
16. 5. 2012 15:35
drahulin: ségra díky, že jsi vyzkoušela jsem ráda, že chutnalo
16. 5. 2012 15:33
Dnes jsem udělala tuto mňamku.Včera jsem koupila kozí sýr s medem,tak jsem ho tam vrzla.Salát byl famozní.
A rukolu též miluji.
4. 3. 2012 11:50
rebeka gratulujem tvoje recepty su najobsadzovanejsie na fb topreceptov...jaj teraz som si vsimla, ze aj eliza je obsadzovana hojne a ivulinka...dost na tom....si dobra...
19. 2. 2012 20:47
Krásné +
16. 2. 2012 23:29
Merylas: děkuju Maruško
a všem děkuji
16. 2. 2012 21:35
Nadi, to je nádherný salát Asi půjdu na nákup
16. 2. 2012 21:35
Rukola,kuskus,brusinky to je mňamka
16. 2. 2012 20:08
Miluji kuskus , děkuji za recept i nádherné fotky a posílám 17. bodík
16. 2. 2012 19:58
Neskutočná krása!
16. 2. 2012 19:56
1974andrea: taky moc ne, nedávno byla v centru ochutnávka, ale nějak nee, nevím proč
16. 2. 2012 19:54
toscana:i já
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více

Cuketový věnec
Přidáno před 3 hodinami

Bezlepkový rebarborový koláč s drobenkou
Přidáno před 6 hodinami

Květák na způsob salátu Coleslaw
Přidáno 28. 6. 2022 13:05

Staročeský guláš paní hostinské
Přidáno 28. 6. 2022 07:55

Tomatový krém s červenou čočkou, čerstvým sýrem a microbylinkami
Přidáno 28. 6. 2022 07:50

Kuřecí stehýnka s hermelínem
Přidáno 28. 6. 2022 07:21
Právě bylo uvařeno:

Pečené placičky z květáku, šunky a sýru
uvařil/a Petaja
před 1 hodinou

Oříškový bílkový chlebíček
uvařil/a Marcela0123
před 1 hodinou

Malinové muffiny s kousky čokolády II
uvařil/a Wikki
před 2 hodinami

Rajská polévka s jáhlami
uvařil/a NikolaP
před 2 hodinami

Čočka s párkem, volské oko a okurka
uvařil/a Michal393
před 3 hodinami

Bublanina s třešněmi (nebo jiným ovocem)
uvařil/a horackovapetra
před 3 hodinami

Bramborový gulášek
uvařil/a jaklp
před 4 hodinami

Okurky velmi dobré
uvařil/a lidunkap
před 4 hodinami

Pažitkové brambory se žampiony
uvařil/a Jaja.27
před 5 hodinami

Tvarohové taštičky plněné kousky jablek
uvařil/a metema
před 5 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: salat z kuskusu rukolový salát s kozím sýrem salát z rukoly salat s kozím syrem kuskus s kozím sýrem kuskusový salát s rukolou salat s polnickem a rukolou recept na salát z kuskusu salát s rukolou kuskus salát kuskusový salát kuskus s kozím sýrem a rajčaty recepty kuskus salát kuskus s ořechy dresing k rukole salat kuskus kuskus recepty salat s kuskusu salat s kuskusu kus kus se sýrem
Suroviny: kuskus, brusinky sušené, sýr kozí, ořechy vlašské, rukola, med tekutý, šťáva citronová, olej citronový, pepř mletý, sůl, olej, šťáva citronová, sůl
Salát z kuskusu s kozím sýrem a rukolou v citrónovomedovém dresingu
Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XnYo
43 názorů