Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
){kind=small}
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 537 kJ / 128 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,33 g |
| Tuky | 2,33 g |
| Vláknina | 11,67 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 105 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 11,67 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rukolu a ovoce řádně omyjeme a necháme osušit. Rukolu dáme do mísy podle velikosti můžeme trochu pokrájet.
Krok 2: Ovoce (hrušky nebo jablka) pokrájíme na menší kousky a dáme k rukole. Nalijeme olej a nastrouháme hobliny sýru.
Krok 3: Řádně vše promícháme a nejlépe necháme proležet 1-2 hodiny v lednici, ale kdo nevydrží, může podávat hned. Nic víc nemusíme přidávat, je to souhra chutí nahořklé rukoly, sladké hrušky a slaného sýru.
Zveřejněno 4. 7. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rukolový salát s hruškou (jablkem)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0EPL
Moje poznámka
Rukolový salát s hruškou (jablkem)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0EPL
Nejnovější recepty
Kynuté knedlíky podle Těhotnýho kuchaře
Přidáno před 2 hodinami
Cuketový perník
Přidáno před 5 hodinami
Zeleninové válečky pečené v troubě
Přidáno před 17 hodinami
Mladé zelí s klobásou à la bigos
Přidáno před 18 hodinami
Kynuté jahodové knedlíky s jogurtovým přelivem
Přidáno před 18 hodinami
Grilovaná cuketa s masovým válečkem a párkem
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Filé z tresky zapečené v omeletě s pažitkou
Zazie před 1 hodinou
Kmínová polévka s cizrnou
Kakoska před 1 hodinou
Nepečený tvarohový dort s ovocem
janzam před 2 hodinami
Srbské rizoto z mletého masa
Fitulka před 4 hodinami
Čočková polévka s uzeninou
Fitulka před 4 hodinami
Minutkové kuřecí nudličky
Anvei před 13 hodinami
Cuketa Bezděk
ivka 125 před 16 hodinami
Borůvkový máslový koláč
martiline před 17 hodinami
Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou
Barča před 17 hodinami
Americké lívance se skořicovým sirupem
kucharicek14 před 19 hodinami
Tématické fráze:
salát s hruškou,
hruškový salát s rukolou,
rukolový salát,
salát z rukoly a jablek,
rukolový salát s hruškami,
rukola s hruškami,
listový salát s granátovým jablkem,
salát s hruškou a,
salat z rukoly a hrusek,
salát z hrušek a rukoly,
rukolový salát s vínem,
salat z hrusek a z rukoly,
listový salát s jablky,
salát s hruškou a nivou,
salat s rukolou,
rukolový salát s hruškama,
rukolový salát s nivou,
salat z rukoly hrušek,
salát s jablky,
rukola s.jablky
Suroviny:
rukola,
hruška,
olej olivový,
parmazán
Komentáře (3)