Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 167 kJ / 757 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,04 g |
| Tuky | 76,84 g |
| Vláknina | 4,76 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 585 mg |
| Sůl | 1,35 g |
| Sacharidy | 9,93 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do misky dáme hořčici a za stálého šlehání (stačí vidličkou) přiléváme tenkým pramínkem olej.
Krok 2: Okurku nakrájíme na jemno. Sardelky utřeme.
Krok 3: Do připraveného základu přidáme okurku, utřené sardelky nebo sardelovou pastu a kapary.
Krok 4: Dochutíme citronovou šťávou a jemně strouhanou kůrou, nejlépe z bio citronu.
Krok 5: Rukolu opatrně promícháme s připraveným dressingem.
Zveřejněno 15. 5. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pikantní rukolový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9RR8
Moje poznámka
Pikantní rukolový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9RR8
Nejnovější recepty
Kuřecí špízy s rajčatovou salsou
Přidáno před 9 hodinami
Gnocchi s kuřecím masem a pestem
Přidáno před 10 hodinami
Sójové kuřecí nudle s mrkví
Přidáno před 10 hodinami
Špenátové koláčky z listového těsta
Přidáno před 11 hodinami
Vláčná kokosová bábovka
Přidáno před 12 hodinami
Buřtguláš s noky
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Melounový sorbet s limetkou
Sahula před 6 hodinami
Chutné vafle
Alzbi před 6 hodinami
Bábovka ořechová
LukasBlaha před 7 hodinami
Moc dobré naložené kuřecí maso
safik222 před 7 hodinami
Kuřecí nudličky se zeleninou a domácími hranolky
safik222 před 7 hodinami
Květák po řecku s fetou
Tonja před 10 hodinami
Hummus s mletým masem - izraelská Hamshuka
Tonja před 11 hodinami
Rajčatová polévka
Bejk1 před 11 hodinami
Hrnková banánová buchta
Panova před 12 hodinami
Kuřecí rizoto
Makumba před 13 hodinami
Suroviny:
rukola,
hořčice,
olej olivový,
okurky sterilované,
kapary,
kůra citronová,
šťáva citronová
Komentáře (2)