Zdravé, nízkokalorické malinové muffiny
Muffiny z celozrnné špaldové mouky, ovesných vloček a třtinového cukru jsou ideální kombinací pro dietní pečení. Jsou plné vlákniny, čerstvých malin, případně jiného ovoce, jsou rychlé na přípravu a báječně chutnají.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 8 928 kJ / 2 134 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 49,98 g |
Tuky | 51,83 g |
Vláknina | 66,75 g |
Cholesterol | 220 mg |
Sodík | 548 mg |
Sůl | 1,64 g |
Sacharidy | 333,48 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 20. 7. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravé, nízkokalorické malinové muffiny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/EXAg
Moje poznámka
Zdravé, nízkokalorické malinové muffiny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/EXAg
Nejnovější recepty
Karbanátky s cuketou jako obláčky
Přidáno před 8 hodinami
Broskvovo-mandlový koláč
Přidáno před 8 hodinami
Dušená kuřecí stehna s rajčaty a paprikami
Přidáno před 12 hodinami
Košíčky Pavlova
Přidáno před 16 hodinami
Ostře-kyselá vietnamská polévka jako z asijského bistra
Přidáno 30. 7. 2025 08:00:07
Sýrové placky s houbami
Přidáno 30. 7. 2025 07:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pesto z medvědího česneku
jifin před 2 hodinami
Borůvkový drobenkový koláč šup-šup
MonikaHo před 3 hodinami
Kynuté borůvkové knedlíky
Rampepurda76 před 3 hodinami
Džem ze žlutých blum
Jarus87 před 3 hodinami
Fazolky na smetaně s hovězím masem vařeným
Kajkajak před 4 hodinami
Kořeněná černá čočka s mrkví
Lucie1001 před 5 hodinami
Zapečené jednoporcové těstoviny se sýrem v alobalu
Knapsik před 5 hodinami
Rychlokvašky
mkab před 7 hodinami
Moje bramboráky
Jurcka před 7 hodinami
Pečený patizon
stockova.veronika před 11 hodinami
Tématické fráze:
nízkokalorické moučníky,
nízkokalorické recepty,
zdravé muffiny,
nízkokalorické pečení,
zdravé muffiny recept,
nízkokalorické cukroví,
nízkokalorický moučník,
zdravé pečení ze špaldové mouky,
recept na zdravé muffiny,
zdravé nízkokaloricke recepty,
dietní muffiny,
maliny fitness,
muffiny zdravé,
zdrave peceni muffiny,
malinové muffiny,
zdravé muffiny s malinami,
fitness pečení,
muffiny dietni,
dietní muffiny recept,
špaldové muffiny s malinami
Suroviny:
mouka špaldová celozrnná,
cukr třtinový,
prášek do pečiva,
sůl,
žloutek,
cukr vanilkový,
olej olivový,
mléko,
maliny,
vločky ovesné
Komentáře (9)