Kuřecí rychlovka s bedlou na přírodu
Rychlé jídlo z kuřecích prsou a čerstvých bedel, které připravíte bez složitého vyvařování. Maso se krátce naloží, houby opečou dozlatova a vše se spojí na jedné pánvi. Tento lehký, voňavý pokrm chutná s bramborami i čerstvým pečivem.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 781 kJ / 665 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 81,74 g |
| Tuky | 36,55 g |
| Vláknina | 0,38 g |
| Cholesterol | 193 mg |
| Sodík | 583 mg |
| Sůl | 1,39 g |
| Sacharidy | 2,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Prso zešikma nařežeme na silnější plátky a přes potravinářskou folii nebo igelitový sáček zlehka naklepeme. Do plátků masa vetřeme kurkumu, chilli omáčku a necháme půl hodiny marinovat.
Krok 2: Mezitím očistíme a přepůlíme bedly.
Krok 3: Na pánev dáme společně rozehřát máslo s olejem a vložíme kloboučky bedel bříšky do tuku. Pozvolna smažíme 6 minut.
Krok 4: Poté bedly otočíme kloboučky dospod a na pánev přidáme odpočaté plátky masa. Smažíme na prudším stupni 3 minuty. Maso otočíme a další 3 minuty dosmažíme.
Krok 5: Na talíři vše mírně osolíme a podáváme buď s bramborem nebo jen s čerstvým pečivem.
Zveřejněno 23. 9. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí rychlovka s bedlou na přírodu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kg4X
Moje poznámka
Kuřecí rychlovka s bedlou na přírodu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kg4X
Nejnovější recepty
Vanilkové pralinky
Přidáno před 45 minutami
Staročeský kuba
Přidáno před 3 hodinami
Hrachová polévka s krutony
Přidáno před 4 hodinami
Marinovaná kuřecí játra v omáčce se zeleninou
Přidáno před 7 hodinami
Sýrová pomazánka podle ČSN
Přidáno před 9 hodinami
Vánoční oplatky
Přidáno 17. 12. 2025 13:26:45
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Muffiny s kousky čokolády
ZoeRumpikova před 2 hodinami
Kokosovo-pomerančové crinkles sušenky
veronika_straka před 2 hodinami
Těsto na pizzu
Filomenka před 2 hodinami
Šunkofleky
veronika_straka před 2 hodinami
Skořicové rohlíčky
Noumik před 3 hodinami
Vepřové kostky po bratislavsku
BinaSa před 4 hodinami
Bílkový chlebíček
Jajav před 5 hodinami
Zelná polévka strýce Jiřího
Vaha 1972 před 6 hodinami
Zapečená krkovička se žampiony a zakysanou smetanou
Ivet88 před 7 hodinami
Jemné kokosové cukroví
Verunkavh před 7 hodinami
Tématické fráze:
co s bedlou,
recepty s bedlou,
co s bedlama,
recepty s bedlami,
co s bedlami,
smažena bedlama,
co z bedlama,
kuřeci maso s bedlou,
recepry s bedlou,
co s bedlami,
recepty z bedly,
kuřecí na bedlách,
maso s bedlami,
kureci na bedlich,
kureci s bedlami,
co z bedlou,
kuřecí maso s s bedlami,
smažená bedlami,
bedle recepty,
co s bedlema
Suroviny:
prsa kuřecí,
houba bedla,
omáčka chilli sladká,
kurkuma,
máslo,
olej,
sůl
Komentáře (17)
rebeka:Naděnko,když dělám bedičky,tak tam drcený kmín nesmí chybět