Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě

Salát z baby špenátu a tofu

Hodnocení receptu je 4,8 (11×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

magdalenka magdalenka

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 5 min

25 min (20 min příprava + 5 min tepelná úprava)

Salát z baby špenátu a tofu
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 14

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 761 kJ /
660 kcal
Bílkoviny43,39 g
Tuky43,28 g
Vláknina14,91 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 101 mg
Sůl0,50 g
Sacharidy18,49 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Špenát preberieme, umyjeme, necháme odkvapkať. Tofu pokrájame na menšie kúsky. Krok 2: Prešľaháme olej s citrónom, korením, soľou a pretlačeným cesnakom. Tofu a špenát prelejem olejovou zmesou, premiešame. Krok 3: Na oleji si opečieme staršie krajce chleba, alebo opečieme kocky chleba či pečiva. Servírujeme.
TIP: Jak udělat krutony
Mám hotovo!

Zveřejněno 25. 1. 2014

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (11 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (14 komentářů)

Ohodnotit recept (11 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Salát z baby špenátu a tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Mg2R

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Salát z baby špenátu a tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Mg2R

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (14)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

magdalenka magdalenka 16. 5. 2023 05:54
Marie Svarcova: U nás doma sa konzumuje veľa šalátov, snažím sa ich pripravovať často a kombinovať suroviny. Manželovi vadia kozie syry, síce možno keby nevedel, že je syr kozí, tak by ho zjedol. :-8 Ja zjem všetko, všetky syry aj tofu a zvlášť mi chutí údené.

Marie Svarcova Marie Svarcova 16. 5. 2023 05:12
:-)<3:yes: miluji saláty ale nesnáším tofu (dám si kozí sýr) ;-) Máš ho moc pěkný:-K

magdalenka magdalenka 15. 6. 2015 16:50
zizala:je mi cťou i potešením...:-K

zizala zizala moderátorka 15. 6. 2015 14:52
Magdalenko, měla jsem pravdu, uzené tofu v tomto salátu bylo výtečné :-)) Díky za recept, určitě ještě zopakuju ;-):yes:

zizala zizala přidala novou fotografii! moderátorka 15. 6. 2015 14:50

Salát z baby špenátu a tofu

ivulinka ivulinka 25. 1. 2014 21:04
Pěkný salátek na kterém bych si moc pochutnala:yes:

jarka skrobakova 25. 1. 2014 17:36
:yes::-p:-p:-p:-p:-K

tejaja tejaja 25. 1. 2014 17:17
U nás sa teraz objavila novinky : chilli tofu, ale ešte som ho nemala. Asi kúpim a urobím s ním tento šalátik :yes:;-)

Bahula Bahula 25. 1. 2014 14:56
:-p:yes:

zizala zizala moderátorka 25. 1. 2014 14:51
Jen jsem polkla, to uzené tofu v tom bude výtečné :-p:yes:

yanull yanull 25. 1. 2014 14:44
Magdi, želala bych si být u toho "servírujeme" ;-):-p:-):-K +4:yes:

spagetka spagetka 25. 1. 2014 14:16
To nám bude chutnat :-p:-p:yes::yes:

maris maris 25. 1. 2014 14:12
Krásný, zdravý a určitě skvělý:-p:-):yes:+

magdalenka magdalenka přidal nové fotografie! 25. 1. 2014 13:08

Salát z baby špenátu a tofu

Salát z baby špenátu a tofu

Salát z baby špenátu a tofu

Salát z baby špenátu a tofu

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
salát z baby špenátu, baby spenat, baby špenát recept, baby špenát salát, recepty z baby spenátu, baby spenat recepty, špenát recept, recept baby spenat, salat z baby špenát, recepty baby špenát, recept na baby spenat, recepty s baby špenátu, špenát s tofu, salát s baby špenátu, recepty na baby špenat, recept z baby špenátu, bejby špenát recept, salát baby špenát, vaření a recepty baby špenát, salát z bejby špenátu

Suroviny:
špenát baby, tofu, olej olivový, sůl, pepř mletý, šťáva citronová, česnek, chléb, olej

Přidat fotografie receptu

]