Sušenky z žaludové mouky s kokosem bez lepku, mléka a vajec
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 8 404 kJ / 2 009 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 21,00 g |
Tuky | 78,60 g |
Vláknina | 19,60 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 1,67 g |
Sůl | 0,05 g |
Sacharidy | 294,50 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Žaludová mouka byla ceněnou především v dobách nedostatku, kdy byl omezen přísun jiných potravin a kdy se žaludy používaly jako výživná potravina, která našim předkům udržela zdraví i v mnohdy velmi tvrdých podmínkách.
Moderní výzkumy potvrzují její vysokou nutriční hodnotu, obsahuje totiž vysoká množství látek důležitých pro lidské zdraví. V porovnání s moukou pšeničnou je žaludová mouka několikanásobně bohatší na draslík, vápník a hořčík. Dále je významným zdrojem vitaminů skupiny B a obsahuje také vyšší podíl vlákniny, která je nezbytná pro správnou funkci trávící soustavy. Kromě toho obsahuje také více než 5% nenasycených mastných kyselin, které mají pozitivní vliv na lidský organismus.
Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
11. 2. 2019 08:23
11. 2. 2019 07:39
11. 2. 2019 00:25
23. 2. 2015 18:35
22. 2. 2015 22:13
21. 2. 2015 17:40
1. 10. 2014 16:18
1. 10. 2014 16:15
19. 2. 2014 09:23
Jinak jsou strasne trpke a horke, toho taninu obsahuji az 20%, tedy i mirne jedovate.
19. 2. 2014 08:49
19. 2. 2014 08:40
19. 2. 2014 08:33
18. 2. 2014 19:41
A ani nemusí dát stovku za pul kilo,potvory jedny !
18. 2. 2014 19:29
http://www.bioobchod.cz/mouka-zaludova-bio-500g/d-...
18. 2. 2014 19:23
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
„Žitné“ rohlíky s omládkem
Přidáno před 1 hodinou
Křupavé brambory
Přidáno před 4 hodinami
Jogurtový pohár se zmrzlinou a mangem
Přidáno před 5 hodinami
Variace na Gà Nam Bộ:
Přidáno před 13 hodinami
Jablkovo-banánové nanuky bez cukru
Přidáno před 20 hodinami
Pistáciový cheesecake s mandlovým korpusem
Přidáno 22. 4. 2024 12:44
Právě bylo uvařeno:
Nejlepší špenát
simei uvařila před 34 minutami
Kefírová buchta - rychlovka
janatka uvařil před 35 minutami
Hrachová kaše s cibulkou
Pepynn uvařila před 1 hodinou
Polévka s pohankou a kopřivami
spinner uvařila před 1 hodinou
Chlupaté noky či knedlíky ze syrových brambor a bez vajíčka
Swarofka uvařila před 1 hodinou
Boloňské špagety
Jiří Krejča uvařil před 1 hodinou
Luxusní a rychlý makovník
Ellen1 uvařila před 2 hodinami
Buchta ze zakysané smetany
Sabora1 uvařila před 2 hodinami
Vláčná maková bábovka
maculkanikolas uvařila před 3 hodinami
Falešný španělský ptáček
Ivet_Ka uvařila před 4 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Hell’s Kitchen Česko se chystá na obrazovky Novy: Vítěz dostane dva a půl milionu korun a práci u Kašpárka, říká producent
Jakou svačinu si připravit na výlet? Poradíme, na čem si pochutnat, až nám v přírodě vytráví
Další recepty
Tématické fráze: mouka ze žaludů kokosové sušenky recept kokosové sušenky kokosová mouka recepty sušenky z kokosové mouky sušenky bez vajec kokosové konzumace žaludů mouka z žaludů z žaludové mouky recepty z kokosové mouky recept susenky bez vajec kokosové sušenky bez lepku recept kokosové sušenky bez lepku žaludová mouka recepty bezlepkové kokosové sušenky zaludova mouka žaludy recept žaludy recepty bez mouky,mléka a vajec kokosová mouka
Suroviny: mouka žaludová, mouka bezlepková, kokos strouhaný, cukr, xanthan, soda jedlá, olej, voda
Sušenky z žaludové mouky s kokosem bez lepku, mléka a vajec
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Aok3
16 názorů