Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Zdravé sušenky

Chcete mlsat bez výčitek? Zdravé sušenky jsou ideální volbou pro všechny, kdo dbají na vyváženou stravu a přitom si rádi dopřejí sladkou tečku. Obsahují kvalitní suroviny, minimum cukru a zdravé tuky. Jsou alternativou klasických dobrot.

Hodnocení receptu je 4,5 (23×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Navrmi Navrmi

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 20 min

35 min (15 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Zdravé sušenky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie13 405 kJ /
3 204 kcal
Bílkoviny63,77 g
Tuky188,96 g
Vláknina40,35 g
Cholesterol 463 mg
Sodík 393 mg
Sůl1,46 g
Sacharidy291,86 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Zapneme troubu na 170 °C. Krok 2: V robotu nasekáme ovesné vločky. V míse je smícháme s moukou a kypřicím práškem. Krok 3: Vejce, cukr a máslo utřeme a přidáme do směsi. Krok 4: Postupně přidáme posekaná semínka a brusinky. Krok 5: Lžící nabíráme kousky a dáváme na plech, vyložený pečicím papírem. Pečeme na 170 °C (horkovzduch) do zlatova.
TIP: Jak tvarovat sušenky - jednoduchý návod
Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 11. 2014

Poznámka autorky Navrmi

Vše můžeme před pečením také nasekat na malé kousky.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (23 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (137× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (23 hodnocení)

Přidat fotku (6 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zdravé sušenky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jV75

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zdravé sušenky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jV75

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

svobodovanezka přidal novou fotografii! 12. 1. 2026 20:36

Zdravé sušenky

Hella Hella 21. 5. 2025 12:58
Ideální na svačinku. Moc dobré. 😊

Katerina.R 26. 2. 2020 18:11
<3:-KDělala jsem rovnou z dvojité dávky z dýňových semínek,celozrnných vloček a celozrnné pohankové mouky,přesně podle receptu.Vše jsem namlela mimo brusinek,ty jsem pokrájela.Výsledek je perfektní,výborné,lehoučké,nejsou vůbec sladké.
Určitě doporučuji vyzkoušet:yes::-D<3Fotečky přidány:-D

Katerina.R přidala nové fotografie! 26. 2. 2020 17:15

Zdravé sušenky

Zdravé sušenky

Inka 27. 4. 2016 14:07
vý:yes:borné, už dělám znovu

dexulka 22. 11. 2014 12:46
Vypadají úžasně,něco takového jsem hledala :-) Určitě brzy vyzkouším ;-) :yes:

Navrmi Navrmi přidala nové fotografie! 18. 11. 2014 15:15

Zdravé sušenky

Zdravé sušenky

Zdravé sušenky

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
zdrave susenky, zdravé sušenky recept, recept na zdrave susenky, zdravé ovesné sušenky, recepty na zdravé sušenky, zdravé sušenky recepty, zdravé koka sušenky, zdravé ovesné sušenky recept, sušenky zdravé, zdravé recepty, sušenky z dyňových semínek, nejlepsi zdrave susenky recept, zdravé moučníky, zdravé suýšenky, zdrave sušenky, zdravé slané sušenky, koka susenky zdravě, sušenky se stévií, zdave sušenky recept, zdrave recepty na susenky

Suroviny:
semínka sezamová, semínka slunečnicová, brusinky sušené, vejce, máslo, cukr, mouka hladká, vločky ovesné, kypřící prášek do pečiva

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu

]
]