Ryba dušená na zelenině
Pokud chcete trochu ozdravit či odlehčit jídelníček, tento recept je právě pro vás. Oblíbená zelenina dušená s rybou ve vlastní šťávě vás příjemně zasytí a nezatíží tělo. Podávejte s oblíbenou přílohou.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 170 kJ / 758 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 150,03 g |
Tuky | 5,18 g |
Vláknina | 19,25 g |
Cholesterol | 480 mg |
Sodík | 862 mg |
Sůl | 2,02 g |
Sacharidy | 19,32 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 1. 3. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ryba dušená na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mn90
Moje poznámka
Ryba dušená na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mn90
Nejnovější recepty
Hovězí kostky po znojemsku
Přidáno před 11 hodinami
Pečivo z bramborového těsta
Přidáno před 15 hodinami
Letní koláč s třešněmi
Přidáno před 16 hodinami
Domácí malinová zmrzlina
Přidáno před 16 hodinami
Tenké palačinky plněné tvarohem
Přidáno 7. 7. 2025 18:07
Olivový kořen bez hnětení
Přidáno 7. 7. 2025 14:48
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vařená brokolice s česnekovo-bylinkovou omáčkou
brtna před 2 hodinami
Hamburská vepřová kýta
Zlatnice před 3 hodinami
Ovocné knedlíky z tvarohového těsta
stefi.f47 před 3 hodinami
Cuketový perník
Markeeta před 4 hodinami
Bramborové vafle
Leontinka73 před 5 hodinami
Boloňská omáčka
DavidVolvo před 7 hodinami
Vepřové na houbách
Sahula před 7 hodinami
Vepřové srdce na kmínu a slanině
Sahula před 7 hodinami
Domácí quiche
TotalMudla před 8 hodinami
Máslová krupková polévka
poirotka před 9 hodinami
Tématické fráze:
dušená ryba,
ryba na zelenine,
dušená ryba na zelenině,
ryba na zelenině recept,
dušená ryba recept,
dušená zelenina,
dušená ryba se zeleninou,
ryba dusena,
ryby na zelenině,
filé na zelenině v troubě,
recept na dušenou rybu,
recepty dušená ryba,
dusena zelenina k rybe,
dušená ryba recepty,
recept na rybu,
ryba a zelenina,
dušená zelenina s rybou,
dušená zelenina recepty,
ryba v zelenině,
ryba dušená na vode
Suroviny:
ryba,
cibule,
pórek,
mrkev,
celer,
brokolice,
květák,
hrášek mražený,
dýně hokkaido,
sůl,
pepř mletý,
koření
Komentáře (1)