Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Rychlovka z ryb se zeleninou

Rychlý pokrm z rybího masa a zeleniny je ideální volbou, když chcete připravit lehký oběd nebo večeři během několika minut. Šťavnatá ryba doplněná paprikou, cibulí a česnekem vytvoří jednoduché, ale chutné jídlo, které skvěle doplní čerstvý chléb.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

RubyRom RubyRom

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 20 min

40 min (20 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Rychlovka z ryb se zeleninou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Rybí filé nakrájíme na větší kostky. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Jarní cibulky očistíme a nakrájíme na kolečka. Česnek oloupeme a nakrájíme na tenké plátky. Papriku omyjeme, odstraníme jádřinec a nakrájíme na proužky. Krok 2: Ve větší pánvi rozehřejeme olej. Přidáme cibuli a za občasného míchání ji necháme zesklovatět. Přidáme jarní cibulku, česnek a papriku, lehce osolíme, opepříme a restujeme přibližně 5 minut. Krok 3: Na druhé pánvi rozehřejeme máslo. Přidáme rybí maso, osolíme, opepříme a zprudka ho opékáme přibližně 4–5 minut, až bude propečené. Krok 4: Opečenou rybu opatrně vmícháme do zeleniny, krátce prohřejeme a ihned podáváme s čerstvým chlebem.

TIP: Ryby – jak s nimi pracovat a podle čeho vybírat

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 8. 2026

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Rychlovka z ryb se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jRWOl

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Rychlovka z ryb se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jRWOl

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

RubyRom RubyRom přidala novou fotografii! před 2 hodinami

Rychlovka z ryb se zeleninou

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
filet rybí, olej, máslo, cibule, cibulka jarní, česnek, paprika čerstvá červená, sůl, pepř mletý

Přidat fotografie receptu

]