Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 67 kJ / 16 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,63 g |
| Tuky | 0,04 g |
| Vláknina | 1,47 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 3,15 g |
Postup přípravy
Krok 1: Omytý, neloupaný lilek nakrájíme na kolečka, osolíme a asi 30-60 minut necháme vypotit.
Krok 2: Pak opláchneme vodou, osušíme a nakrájíme na kostičky, které osmažíme na oleji do tmavší barvy.
Krok 3: Chvíli před koncem přidáme pepř, česnek a pokrájené chilli a dosmažíme. (Měla jsem doma jen sušené chilli, smažila jsem s lilkem téměř od začátku).
Krok 4: Podáváme s chlebem nebo bílým pečivem. Je to pikantní úprava lilku a je jen na vás, na kolik chilli si troufnete.
Zveřejněno 6. 5. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lilek jako houby (Melanzane a funghetto )
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vzXX
Moje poznámka
Lilek jako houby (Melanzane a funghetto )
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vzXX
Nejnovější recepty
Rybízové řezy s kokosovým sněhem
Přidáno před 1 hodinou
Vepřové kostky na pepři
Přidáno před 3 hodinami
Sváteční bylinkové kuře
Přidáno před 5 hodinami
Koule z uzeného masa se sýrem a kuskusem
Přidáno před 5 hodinami
Kořeněný chléb
Přidáno před 7 hodinami
Bramborové knedlíky s rebarborou a perníkem
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí kousky "Bufalo"
Lieza_Elk před 1 hodinou
Babiččiny blbouny
essinKa před 4 hodinami
Špenátové knedlíky s pórkem
blahouts před 4 hodinami
Tiramisu roláda s Mascarpone
Pajinice před 4 hodinami
Slaninové válečky pečené na pórkových bramborách
Ajkalajka před 5 hodinami
Lehký salát s citronovou zálivkou
zvon23 před 5 hodinami
Losos s hořčicí
jijana před 6 hodinami
Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky
Sarkarakova před 7 hodinami
Africké kuře
Fitulka před 7 hodinami
Houbová polévka se smetanou
Fitulka před 7 hodinami
Tématické fráze:
jak upravit lilek,
lilky jako houby,
lilek houby,
lilek recepty,
recepty na lilek a houby,
lilek a houby,
lilek houby recept
Suroviny:
lilek,
česnek,
sůl,
pepř mletý,
olej,
chilli,
Komentáře (6)