Zelené smoothie

Nápoje Doba přípravy: 5 minut 2 názory

Nápoje Doba přípravy: 5 minut 2 názory

Suroviny 2 porce

1 hrst baby špenátu
1 zralý banán
1/2 zralého manga
1 polévková lžíce chia semínek
1 čajová lžička maca peruánská
voda nebo rostlinné mléko (podle potřeby)

Postup přípravy receptu

  1. Všechny suroviny vložíme do mixéru a přibližně 10 sekund mixujeme.

  2. Nalijeme do sklenic a podáváme.

Poznámka od kuchařky

Zelené smoothie je ideální snídaně nebo svačina při hubnutí.

Komentáře k receptu Zelené smoothie

  • dvori dvori (autorka receptu)

    jemmy: Maca peruánská je hlavně na rychlejší trávení, ale vůbec to ve smoothie není cítit :-)

    Odpovědět

  • jemmy jemmy(neregistrovaný)

    <3Tohle muze byt moc dobre,jen neznam macu peruanskou:-K:yes:

    Odpovědět

Tématické fráze: zelené smoothie recepty zelené smoothie zelené smothie zelené smoothie recept příprava smoothie recepty recepty na zelené smoothie zelene smoothies recepty zelený smoothie zelené smootie recept na zelené smoothies smotee snidane příprava smoothie smoothie zelene zelené smoothie recepty recepty zelené smoothies špenát smotee zelene recepty zelené smoothies zelena smotie smoothie se zelenou