Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 040 kJ / 1 922 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,75 g |
| Tuky | 20,35 g |
| Vláknina | 19,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,01 g |
| Sůl | 5,00 g |
| Sacharidy | 383,05 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všetky suroviny dobre premiešame.
Krok 2: Zmes dáme do vymasteného pekáčika a v rúre pri 170 °C zapekáme asi 20 minút.
Krok 3: Podávame teplé so zeleninovým šalátom alebo len obložíme zeleninou.
Zveřejněno 28. 1. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kukuřičný zapekanec s koprem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lNzJ
Moje poznámka
Kukuřičný zapekanec s koprem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lNzJ
Nejnovější recepty
Dvoubarevné řezy s mandarinkovým krémem
Přidáno před 8 hodinami
Kynuté velikonoční bochánky (mazance)
Přidáno před 10 hodinami
Vepřové kotlety s fenyklem, olivami a medvědím česnekem
Přidáno před 10 hodinami
Celerový burger
Přidáno před 14 hodinami
Květákové karbanátky s čočkou
Přidáno před 14 hodinami
Rybízový koláč s podmáslím
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Francouzské vaječné fondue
Evule1 před 2 hodinami
Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou
Hladka.maria před 5 hodinami
Lehoučké čokoládové muffiny
káťa před 5 hodinami
Krůtí roláda se špenátem a rajčaty
VeruskaVlk před 6 hodinami
Ořechový moučník
Anjina před 6 hodinami
Slepičí polévka s chilli
Kajkajak před 6 hodinami
Gnocchi se žampiony
JanaPi před 8 hodinami
Perníkové muffiny
káťa před 8 hodinami
Rajská omáčka
jjj82 před 8 hodinami
Buchta z jednoho vejce s ořechy a kávou
Danulka52 před 10 hodinami
Suroviny:
kukuřice,
jogurt,
sýr nastrouhaný,
mouka hladká,
kopr,
pepř,
sůl
Komentáře (4)