Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Filé se salátem a semínkovým posypem

spagetka

31. 1. 2016 15:11

Filé se salátem a semínkovým posypem

Naše kuchařky
právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Energie	1 912 kJ / 457 kcal
Bílkoviny	11,78 g
Tuky	33,43 g
Vláknina	11,40 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	34 mg
Sůl	0,04 g
Sacharidy	21,54 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Bramborové kuličky: Brambory oškrabeme a nastrouháme. Zahustíme moukou nebo krupicí do potřebné konzistence na tvarování kuliček a osolíme.
Vytvoříme malé kuličky, které ihned házíme do silně vroucí vody.
Po vyplavání na povrch by měly být uvařené, ale ne rozvařené, ještě jsou pevné. Slijeme, odstavíme.
Nyní smícháme přísady na zálivku a vymícháme. Zeleninu si nakrájíme na kousky, pár pěkných kousků odložíme na ozdobu.
Filé obalíme v sezamových semínkách a opepříme. Opečeme na rozpáleném tuku, osolíme.
Současně uvařené kuličky vhodíme do rozpálené pánve s malým množstvím tuku, kam jsme ještě vhodili semínka dle naší chuti. Pěkně obalíme a kuličky ještě opečeme.
Na talíř vložíme zeleninu, kterou posypeme opraženými semínky a zlehka zalijeme zálivkou. Pak přidáme filé a kuličky.
Pokud bramborové kuličky zbudou, nevadí, dají se zmrazit. Je to vlastně obdoba slovenských halušek, jen jiný tvar.

Přidat do oblíbených (3×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Rybí filé na zelenině

Rybí filé na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 30 min

Rybí filé na smetaně

Rybí filé na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova 30 min

Rybí filé v těstíčku

Rybí filé v těstíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 30 min

Načíst další

Přečtěte si

Brambory s vejci v hořčičné omáčce: Jednoduchý bezmasý a lehce pikantní oběd zachutná nejen vegetariánům

Hodnocení 1×

Flambování je opalování pokrmů pomocí alkoholu: Víte, že flambovat můžete i doma?

15 receptů

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Komentáře

Anna Kocikova

1. 2. 2016 19:31

Ladi máš to nejen chuťově,ale i barevně sladěné

I já bych si pochutnala

spagetka

31. 1. 2016 22:04

Děkuji vám

maiva: tak to máš pravdu, ale původně tam odstavce byly. Předělám to znovu, jak to bylo.

maiva

31. 1. 2016 22:00

Docela nepřehledně psané suroviny, vhodná by byla oddělená úprava.

Angel 666

31. 1. 2016 20:15

A pěkně barevné, až se sliny sbíhají

mika59

31. 1. 2016 19:49

Hezky upravené filé

Předchozí 1 2 3

Moje poznámka

Náhodný recept Zobrazit více

Karamelová zmrzlina II.

Karamelová zmrzlina II.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Nejnovější recepty Více

Kuřecí čtvrtky se žampionovou omáčkou

Kuřecí čtvrtky se žampionovou omáčkou

Přidáno před 3 hodinami

Brambory zapečené s medvědím česnekem, sýrem a smetanou v remosce

Brambory zapečené s medvědím česnekem, sýrem a smetanou v remosce

Přidáno před 7 hodinami

Pečený losos s parmazánem a rajčatovým ragú

Pečený losos s parmazánem a rajčatovým ragú

Přidáno před 8 hodinami

Nepečené řezy “Nanaimo”

Nepečené řezy “Nanaimo”

Přidáno před 8 hodinami

Chřest s holandskou omáčkou a opečenou šunkou

Chřest s holandskou omáčkou a opečenou šunkou

Přidáno před 8 hodinami

Barevná směs s kokosovým mlékem

Barevná směs s kokosovým mlékem

Přidáno před 11 hodinami

Právě bylo uvařeno:

Smažená rýže s kuřecím masem jako z asijského bistra

Smažená rýže s kuřecím masem jako z asijského bistra

JaninaZ. uvařila před 1 hodinou

Škvarkovníčky (škvarkové rohlíčky)

Škvarkovníčky (škvarkové rohlíčky)

Tonja uvařila před 2 hodinami

Úžasně rychlá tvarohová buchta s povidlím, chuť jako koláče, hned hotová Videorecept

Úžasně rychlá tvarohová buchta s povidlím, chuť jako koláče, hned hotová

Viera19@seznam.cz uvařil před 2 hodinami

Nadýchaný perník Videorecept

Nadýchaný perník

Haninaa uvařil před 3 hodinami

Houbovo-pórkové vepřové maso

Houbovo-pórkové vepřové maso

Elivet uvařil před 3 hodinami

Pečený losos s parmazánem a rajčatovým ragú

Pečený losos s parmazánem a rajčatovým ragú

Moanka uvařila před 4 hodinami

Riz-otto

Riz-otto

00renata uvařil před 5 hodinami

Čokoládové muffiny bez mléka

Čokoládové muffiny bez mléka

Wanilor uvařila před 6 hodinami

Brownies I.

Brownies I.

MarenkaKonvalinkova uvařila před 7 hodinami

Bublanina

Bublanina

Hedvika04 uvařila před 7 hodinami

Přečtěte si Zobrazit více

Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou: Šťavnaté a křehké kousky masa v indickém stylu mají příjemně pikantní chuť

15 receptů
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

Banánové minikoblihy jen ze dvou ingrediencí: Do deseti minut máte na stole vynikající sladké dobroty

Další recepty

Filé s tykví

Filé s tymiánem a rajčaty

Filé s žampióny a sýrem Cottage

Filé se sardelovou čepicí

File se sýrem na zelném salátu

Filé se sýrovou omáčkou

Tématické fráze: file se zeleninovym salatem zahuštění polohrubou moukou salát z file mám ráda recepty rybí filé se salátem file obalené v sezamu filé s zeleninovým salátem rybi file recept su

Suroviny: mořská štika, semínka sezamová, semínka lněná, salát little gem, rajče cherry, paprika čerstvá žlutá, pepř citronový, sůl, olej sezamový, semínka sezamová, semínka lněná, krém balsamico, brambory, krupice, sůl, semínka sezamová

Filé se salátem a semínkovým posypem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/njMY