Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Brokolicová polévka bez zahuštění s tofu nudlemi

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Lucie95 Lucie95

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Brokolicová polévka bez zahuštění s tofu nudlemi
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 936 kJ /
463 kcal
Bílkoviny47,20 g
Tuky16,80 g
Vláknina24,10 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 54 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy18,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brokolici opláchneme a nakrájíme na růžičky. Využijeme i zbylou zelenou část, kterou nejprve oloupeme. Česnek nakrájíme na plátky a vše dáme do hrnce tak, aby brokolice byla těsně ponořena (může i malinko vyčnívat nad hladinu). Krok 2: Přidáme majoránku, sůl, pepř, lžičku drceného kmínu a vaříme zhruba 15 minut. Brokolice se musí rozpadat, aby se nám dobře mixovala. Krok 3: Po 15 minutách přidáme lžíci másla a vše rozmixujeme tyčovým mixérem. Krok 4: Podáváme horké s nastrouhaným tofu na nudličky. (Můžeme i s krutony)
Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 10. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (18× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Brokolicová polévka bez zahuštění s tofu nudlemi

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ogWN

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Brokolicová polévka bez zahuštění s tofu nudlemi

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ogWN

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

Lucie95 Lucie95 přidala nové fotografie! 3. 10. 2016 07:11

Brokolicová polévka bez zahuštění s tofu nudlemi

Brokolicová polévka bez zahuštění s tofu nudlemi

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
brokolocova polevka, polévky bez zahuštění, dietní zahuštění, dietní bez zahuštění, tofu s brokolici, brokolicová polévka s tofu sýrem, rajska polevka s tofu, zahuštění polévky, tofu jako krutony, brokolocová polévka bez zahuštění

Suroviny:
brokolice, česnek, sůl, pepř, majoránka, kmín drcený, máslo, tofu

Zapoj se do programu Foodie! Sbírej body za své aktivity. Body pak proměníš za skvělé odměny. Bez zapojení nemůžeš dostat body za přidání fotografie.
Zapojit se

Přidat fotografie receptu