Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Smoothie "Čoko-Koko"

Name: Smoothie "Čoko-Koko"
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1/4 hrnku ovesných vloček; 1 banán; 6 mandlí; 1 vrchovatá lžíce strouhaného kokosu; 2 lžičky holandského kakaa; 1/4 hrnku kokosového mléka (husté v plechovce); 3/4 hrnku mléka (sójové, mandlové....); 1 vypeckovaná datle nebo javorový sirup (nemusí být); 2 kostky ledu (nemusí být)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

mejtys

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 1

1/4 hrnku 1/4 hrnku ovesných vloček

1 1 banán

6 6 mandlí

1 1 vrchovatá lžíce strouhaného kokosu

2 lžičky 2 lžičky holandského kakaa

1/4 hrnku 1/4 hrnku kokosového mléka (husté v plechovce)

3/4 hrnku 3/4 hrnku mléka (sójové, mandlové....)

1 1 vypeckovaná datle nebo javorový sirup (nemusí být)

2 kostky 2 kostky ledu (nemusí být)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 366 kJ / 566 kcal
Bílkoviny	18,32 g
Tuky	18,70 g
Vláknina	11,58 g
Cholesterol	11 mg
Sodík	92 mg
Sůl	0,22 g
Sacharidy	75,53 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny suroviny rozmixujeme dohromady.

Všechny suroviny rozmixujeme dohromady.

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 1. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

Smoothie "Čoko-Koko"

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YDB2

Smoothie "Ranní čoko"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

mejtys 5 min

Vánoční smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aadulka

Jahodové smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

LuckaK 6 min

Koka sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vlajda 45 min

Koka sušenky Videorecept

Koka sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

aktija 40 min

Koka řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

zizala

Zobrazit více

Smoothie "Svěží avokádo"

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 5 min

Smoothie "Ranní čoko"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

mejtys 5 min

Linecké křehké

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 50 min

Smoothie "Jablíčkové s rozinkami, oříšky a skořicí" pro maivu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 5 min

Smoothie s karamelovým proteinem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 5 min

Smoothie "Kakaovo-buráková snídaně"

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 5 min

Zobrazit více

Nápoje
Dietní recepty
Pro začátečníky
Smoothies
Veganské recepty

Nealkoholické recepty
Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Recepty do 10 minut
Běžný den
Ovoce

Moje poznámka

Smoothie "Čoko-Koko"

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YDB2

Náhodný recept

Šouletová placka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jenda1

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Jahodové dortíčky z tvarohu

Přidáno před 54 minutami

Pomerančový pohár

Přidáno před 1 hodinou

Skořicové tousty s ovocem

Přidáno před 1 hodinou

Pečený hermelín v horkovzdušné fritéze

Přidáno před 4 hodinami

Houbová omáčka a la kulajda

Přidáno před 4 hodinami

Plněné papriky s chilli

Přidáno před 4 hodinami

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Virální pečené brambory hasselback: Díky speciálnímu nařezání za pomocí špejlí vytvoříte úžasně křupavou dobrotu

Snadná vaječná pomazánka: Připravte si jednoduchou rychlovku podle videa Hodnocení 19×

Snadná vaječná pomazánka: Připravte si jednoduchou rychlovku podle videa

Famózní tvarůžková směs na topinky od Ostravskeho Gastrošefa: Pikantní a výrazně vonící pokrm připravíte za chvilku

Žloutkové věnečky: Kombinace dobře připraveného odpalovaného těsta a máslového krému s vůni rumu je božská

Palačinka na plechu je rychlá a snadná. Videonávod ukáže, jak ji zvládnout Hodnocení 1×

Palačinka na plechu je rychlá a snadná. Videonávod ukáže, jak ji zvládnout

Desatero na téma snacky pro muže: Pochoutky k pivu pro opravdové chlapy Hodnocení 4×

Desatero na téma snacky pro muže: Pochoutky k pivu pro opravdové chlapy

Jak se dělá smrkový med. Mladé výhonky sbíráme brzy na jaře, med se uplatní především při nachlazení, ale i jako běžné sladidlo Hodnocení 37×

Jak se dělá smrkový med. Mladé výhonky sbíráme brzy na jaře, med se uplatní především při nachlazení, ale i jako běžné sladidlo

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Podmáslový chléb II.

Mike_Fidler před 1 hodinou

Jednoduchý mascarpone krém Videorecept

Jednoduchý mascarpone krém

stanislav.husnik@gmail.com před 2 hodinami

Zapečený chřest

Leren před 3 hodinami

Kuřecí stehenní maso v omáčce s ajvarem

Ry1bka před 3 hodinami

Delikatesní vepřové plátky se zálivkou Videorecept

Delikatesní vepřové plátky se zálivkou

Fitulka před 4 hodinami

Sušenky Videorecept

Sušenky

Fitulka před 4 hodinami

Řízky z pomalého hrnce

Fitulka před 4 hodinami

Pečená drůbeží játra

Fitulka před 4 hodinami

Šneci v pudinku

Ctibor67 před 4 hodinami

Veselý kuřecí plátek

Leren před 4 hodinami

Tématické fráze:
recept čoko koko, čoko-koko, coko smoothie, recepty s borůvkami od koko

Suroviny:
vločky ovesné, banán, mandle, kokos strouhaný, kakao holandské, mléko kokosové, mléko, datle, led

Naposledy jste si prohlédli

Smoothie "Čoko-Koko"

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 5 min

Levandulové sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

davidstaufcik 42 min

Pražma na zázvoru a česneku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 20 min

Kuře a lá fantazie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

beruska8 40 min

Zelný salát se šunkou a majonézou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 20 min

Smoothie "Čoko-Koko"

Suroviny pro 1

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno