Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Smoothie "Čoko-Koko"

Name: Smoothie "Čoko-Koko"
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Česká
Ingredients: 1/4 hrnku ovesných vloček; 1 banán; 6 mandlí; 1 vrchovatá lžíce strouhaného kokosu; 2 lžičky holandského kakaa; 1/4 hrnku kokosového mléka (husté v plechovce); 3/4 hrnku mléka (sójové, mandlové....); 1 vypeckovaná datle nebo javorový sirup (nemusí být); 2 kostky ledu (nemusí být)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

mejtys

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 1

1/4 hrnku 1/4 hrnku ovesných vloček

1 1 banán

6 6 mandlí

1 1 vrchovatá lžíce strouhaného kokosu

2 lžičky 2 lžičky holandského kakaa

1/4 hrnku 1/4 hrnku kokosového mléka (husté v plechovce)

3/4 hrnku 3/4 hrnku mléka (sójové, mandlové....)

1 1 vypeckovaná datle nebo javorový sirup (nemusí být)

2 kostky 2 kostky ledu (nemusí být)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 366 kJ / 566 kcal
Bílkoviny	18,32 g
Tuky	18,70 g
Vláknina	11,58 g
Cholesterol	11 mg
Sodík	92 mg
Sůl	0,22 g
Sacharidy	75,53 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny suroviny rozmixujeme dohromady.

Všechny suroviny rozmixujeme dohromady.

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 1. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

Smoothie "Čoko-Koko"

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YDB2

Smoothie "Ranní čoko"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

mejtys 5 min

Vánoční smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aadulka

Jahodové smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

LuckaK 5 min

Čoko-koko řezy od Vlasty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova

Koka roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Bahula 30 min

Koka řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

zizala

Zobrazit více

Smoothie "Jablíčkové s rozinkami, oříšky a skořicí" pro maivu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 5 min

Linecké křehké

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 50 min

Smoothie s karamelovým proteinem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 5 min

Smoothie "Kakaovo-buráková snídaně"

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 5 min

Smoothie "Ranní čoko"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

mejtys 5 min

Smoothie "Svěží avokádo"

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 5 min

Zobrazit více

Nápoje
Dietní recepty
Pro začátečníky
Smoothies
Veganské recepty

Nealkoholické recepty
Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Recepty do 10 minut
Běžný den
Ovoce

Moje poznámka

Smoothie "Čoko-Koko"

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YDB2

Náhodný recept

Houbový guláš s masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

recepty73 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Banánové řezy s čokoládovou polevou

Přidáno před 8 hodinami

Kokosový dortík s čokoládou

Přidáno před 10 hodinami

Selské brambory

Přidáno před 10 hodinami

Vepřová panenka na způsob roastbeefu z HF

Přidáno před 12 hodinami

Bulgur s houbami, fazolemi a hráškem

Přidáno před 13 hodinami

Kuřecí paličky na hořčici

Přidáno před 13 hodinami

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Palačinka na plechu je rychlá a snadná. Videonávod ukáže, jak ji zvládnout Hodnocení 12×

Palačinka na plechu je rychlá a snadná. Videonávod ukáže, jak ji zvládnout

15 receptů z vepřové kýty: Vychutnejte si ji na zelenině i v jemné smetanové omáčce

Řeznice radí: Jak na dokonale šťavnaté karbanátky? Vsaďte na jednu surovinu, kterou určitě máte doma

Šéfkuchař radí, jak na božský smažák ze strouhaného sýra: Je krásně krémový a díky jedné surovině nikdy nevyteče

Rychlé knedlíky z mikrovlnky: Chutnají jako od babičky, ale hotové jsou v cukuletu a skoro bez práce

Vynikající jidáše od Laďky Něrgešové: Voní máslem a rumem, díky dvojímu kynutí jsou krásně vláčné

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak se dělá smrkový med. Mladé výhonky sbíráme brzy na jaře, med se uplatní především při nachlazení, ale i jako běžné sladidlo Hodnocení 39×

Jak se dělá smrkový med. Mladé výhonky sbíráme brzy na jaře, med se uplatní především při nachlazení, ale i jako běžné sladidlo

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Salát z červené řepy, jablek a křenu

Klivan před 5 hodinami

Sádlové rohlíky zadělávané v domácí pekárně

magdalenka před 5 hodinami

Bramborová polévka s růžičkovou kapustou a lesními houbami

magdalenka před 6 hodinami

Křenová pomazánka

Jan Nemec před 6 hodinami

Hruškové muffiny Zdeňka Pohlreicha

PavliSv před 7 hodinami

Strouhaný koláč Videorecept

Strouhaný koláč

lentilka81 před 7 hodinami

Panna cotta s broskvovým pyré

VeronikaGer před 8 hodinami

Buchty babičky Anuš

Evellinka před 9 hodinami

Tiramisu z mascarpone s jahodami

VeronikaGer před 9 hodinami

Tvarohová bábovka Videorecept

Tvarohová bábovka

Listicka129 před 9 hodinami

Tématické fráze:
recept čoko koko, čoko-koko, coko smoothie, recepty s borůvkami od koko

Suroviny:
vločky ovesné, banán, mandle, kokos strouhaný, kakao holandské, mléko kokosové, mléko, datle, led

Naposledy jste si prohlédli

Smoothie "Čoko-Koko"

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 5 min

]

Smoothie "Čoko-Koko"

Suroviny pro 1

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno