Tempeh, tofu a hummus

Vaření s láskou Kuchařka: Vaření s láskou

Bezmasá jídla 2 názory

Suroviny

tempeh
tofu
hummus
hladká mouka
vajíčko
sůl
strouhanka
Recept si neoblíbil žádný kuchař

Postup přípravy receptu

  1. Do první misky nasypeme hladkou mouku, do druhé rozklepneme vajíčko se solí a promícháme, do třetí nasypeme strouhanku.

  2. Tempeh obalíme v hladké mouce, vajíčku a strouhance. Totéž uděláme s tofu.

  3. Obalený tempeh a tofu dáme na rozehřátou pánev s olejem a smažíme. Než se vše dosmaží, do misky si připravíme hummus, trochu oleje a petrželku. Vše promícháme.

  4. Tempeh s tofu necháme okapat a pak ho servírujeme s připravenou petrželkovou směsí.

Poznámka

http://ilovehummus.cz

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 15 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Tempeh, tofu a hummus

  • zizala zizala

    Tofu a tempeh patří mezi zdravé potraviny. A tuto zdravou ingredienci obalíte v trojobalu a usmažíte. Nacpat cokoliv do trojobalu je sice vděčné pro mnoho strávníků, ale taky je to nejméně vhodný způsob z hlediska správné výživy, nemluvě o nulové invenci.

    Odpovědět

  • tejaja tejaja(moderátorka)

    Pýtam sa aj tu...koľko čoho? Máte krásny nick, ale spôsob vkladania receptov o láske k vareniu nesvedčí.

    Odpovědět

Tématické fráze: tempeh recepty recepty z tofu tofu v trojobalu recepty na tofu,tempeh tempeh s hummusem recepty z tempehu tempeh tofu tempeh recept recept tempeh nejlepší recept na přípravu tempeh tempeh top recepty recepty- tempeh, tofu tempeh v trojobalu tempeh s kuskusem tempeh nebo tofu