Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

FIT chleba

Name: FIT chleba
Cuisine: Česká
Ingredients: 40 g žita; 40 g pšenice; pomlít nahrubo na šrot v tříštivém kávomlýnku a zalít 100 g horké vody, nechat necelou hodinu nabobtnat; Dále potřebujeme; 330 g vody; 20 g lněného semínka; 20 g slunečnice (nebo dýně); 20 g žitných otrub; 2 lžičky drceného kmínu; 2 lžičky soli; 2 lžičky oleje; lžička octa; lžička cukru; 70 g žitné chlebové mouky; 70 g pšeničné celozrnné mouky; 440 g hladké mouky; 14 g droždí

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

cathleen

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	11 487 kJ / 2 746 kcal
Bílkoviny	88,43 g
Tuky	39,35 g
Vláknina	49,92 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	6,44 g
Sůl	16,06 g
Sacharidy	484,46 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nabobtnaný šrot i všechny ostatní suroviny dáme do pekárny (nejprve tekutiny, pak sypké) a použijeme program Celozrnný (déle kyne i peče). Krok 2: Hotový vyklepneme z formy a na mřížce necháme vychladnout.

Nabobtnaný šrot i všechny ostatní suroviny dáme do pekárny (nejprve tekutiny, pak sypké) a použijeme program Celozrnný (déle kyne i peče).
Hotový vyklepneme z formy a na mřížce necháme vychladnout.

Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 11. 2017

Poznámka autorky cathleen

Chleba je vysoký, krásně nakynutý, na řezu pórovitý a okatý semínky i zbytky zrníček, které nás zároveń nutí každé sousto lépe rozkousat.

Pekárnománie -> www.pekarnomanie.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

FIT chleba

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1oxG

Kefírový chleba se směsí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

cathleen

Chleba z chleba

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

katty

Chleba podle Romana Vaňka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Khase 125 min

Fit karbanátek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

MishkaCZ

Domácí Fit Musli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

spuntiq 40 min

Fit fazolové placky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Eviss 40 min

Zobrazit více

Švestky ve vlastní šťávě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

cathleen 60 min

Angreštová marmeláda

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

cathleen 50 min

Maková náplň (nádivka) Videorecept

Maková náplň (nádivka)

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

cathleen 10 min

Mirabelkový kompot

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

cathleen

Mokrá kokosová buchta Videorecept

Mokrá kokosová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

cathleen 55 min

Sladkokyselý nálev na zeleninu (bez umělých sladidel)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

cathleen 30 min

Zobrazit více

Domácí pekárna
Slané pečivo
Chléb
Chléb z pekárny

Svačina
Snídaně
Večeře
Slané chutě
Levné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Sváteční recepty
Česká kuchyně
Domácí pekárna

Moje poznámka

FIT chleba

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1oxG

Náhodný recept

Krůtí kari nudličky na žampionech s rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

varilamyskakasicku 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Jablečný závin podle Míši Landové

Přidáno před 4 hodinami

Vepřenky podle ČSN Videorecept

Vepřenky podle ČSN

Přidáno před 5 hodinami

Losos s liškami ve smetanové omáčce

Přidáno před 20 hodinami

Polévka z čerstvého zelí s houbami a bramborem

Přidáno před 22 hodinami

Tvarohové nanuky

Přidáno 1. 8. 2025 08:02:02

Uherská pěna podle ČSN Videorecept

Uherská pěna podle ČSN

Přidáno 1. 8. 2025 07:00:02

Další recepty

Komentáře (1)

cathleen přidala novou fotografii! 18. 11. 2017 17:13

Přečtěte si

Flambování je opalování pokrmů pomocí alkoholu: Víte, že flambovat můžete i doma? Hodnocení 3×

Flambování je opalování pokrmů pomocí alkoholu: Víte, že flambovat můžete i doma?

Flameri je francouzský dezert, podobný naší krupicové kaši: Jinou shodu ale nehledejte Hodnocení 3×

Flameri je francouzský dezert, podobný naší krupicové kaši: Jinou shodu ale nehledejte

Zdeněk Pohlreich opět vyráží do boje proti blafům: V nové řadě Ano, šéfe! se můžeme těšit na nové hlášky i nečekaná překvapení

„Moc hub srpnových - moc vánic sněhových.“ Co můžeme podle lidových pranostik očekávat v srpnu za počasí i úrodu

Houby už rostou! Kde si nasbíráte plné košíky, ukazuje speciální česká houbová mapa, s úlovky se chlubí i houbaři

Česnekové párance podle Pavla Berkyho: Populární kuchař ukázal nové bydlení a nabídl recept na své zamilované těstoviny

Eliška Krásnohorská musela dodržovat dietu, tučné maso a kořeněná jídla jí škodily, na jejím stole kralovala zelenina

Skleník nebo fóliovník? Oba se postarají o skvělou úrodu, každý má své výhody Hodnocení 4×

Skleník nebo fóliovník? Oba se postarají o skvělou úrodu, každý má své výhody

Nejnovější články

Uchování meruněk a švestek v mrazáku: Důležitá je rychlost, kvalita ovoce i skladování ve vhodných obalech

Jídelníček slovenské šlechty 18. století: Na stole bylo pečené sele, zvěřinové ragú, jemné máslové rohlíčky a litry vína

12 foto
Zdeněk Pohlreich opět vyráží do boje proti blafům: V nové řadě Ano, šéfe! se můžeme těšit na nové hlášky i nečekaná překvapení

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Špagety s mletým vepřovým masem

TH před 11 minutami

Jednoduché vynikající langoše Videorecept

Jednoduché vynikající langoše

pa.zbo před 15 minutami

Kuřecí steak s kaší a vínovou omáčkou

rybarka007 před 16 minutami

Houby na kyselo

Nerea před 28 minutami

Plátky panenky na másle Videorecept

Plátky panenky na másle

j-mart před 56 minutami

Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou Videorecept

Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou

Routeu před 1 hodinou

Pečené vepřové kotlety

Kykolka před 1 hodinou

Kuře na paprice

Kykolka před 1 hodinou

Churros s čokoládou (Čuros) Videorecept

Churros s čokoládou (Čuros)

jestedka před 1 hodinou

Chutné vafle Videorecept

Chutné vafle

Saminka před 1 hodinou

Tématické fráze:
fit chleba, fit chleb, fit chleba recept, domácí fit chléb, fit chleb recept, recept fit chleb, fit chleba domácí, domaci fit chleba, recept na fit chleba, fit recepty, fit chléb recepty, fit recepty chleba, fitt chleba, domácí fit chleba recept, fit zitny chléb recept, jogurtový fit chléb, fit chleba recepty, chleba fit, fit recepty chléb, fit banánový chléb recept

Suroviny:
žito, pšenice, voda, semínka lněná, slunečnice loupaná, otruby, kmín drcený, sůl, olej, ocet, cukr, mouka žitná chlebová, mouka celozrnna pšeničná, mouka hladká, droždí

Naposledy jste si prohlédli

Ovocný koláč s vanilkovou polevou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

aanicka

Tvarohová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Patricie 25 min

Krkovička se zálesákovou peřinkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Zuzana Hudakova 60 min

Maso s kečupem a okurkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Sisinka Sisi

Gnocchi podle Jitky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Svetlana 20 min

FIT chleba

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky cathleen

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

12 foto Zdeněk Pohlreich opět vyráží do boje proti blafům: V nové řadě Ano, šéfe! se můžeme těšit na nové hlášky i nečekaná překvapení

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

12 foto
Zdeněk Pohlreich opět vyráží do boje proti blafům: V nové řadě Ano, šéfe! se můžeme těšit na nové hlášky i nečekaná překvapení