Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Fitness kokosky

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

RageFitness.cz

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Fitness kokosky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 24

24

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 194 kJ /
764 kcal
Bílkoviny19,20 g
Tuky68,13 g
Vláknina13,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 292 mg
Sůl0,63 g
Sacharidy11,88 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Bílky se špetkou soli vyšleháme do tuhého sněhu. Přidáme flavdrops a postupně zamícháváme kokos. Krok 2: Na plechu vyloženém pečícím papírem tvarujeme směs do tvaru sušenek. Pečeme na 150°C 20 minut, až budou zespodu nahnědlé. Z tohoto množství mi vyšlo 24 kusů.
TIP: Jak připravit tradiční vánoční kokosky
Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 11. 2017

Poznámka autora RageFitness.cz

Tento, ale i mnohé další recepty naleznete na stránkách: http://www.ragefitness.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Fitness kokosky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/0Nq3

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Fitness kokosky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/0Nq3

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

mariana. 26. 11. 2017 07:07
Sám kokos je velmi kalorický, tak s tím fitness nevím...;-) Ale určitě je to 100 : 1 oproti kokoskám s kondenz. mlékem a hromadou cukru :-K

RageFitness.cz přidal novou fotografii! 26. 11. 2017 00:33

Fitness kokosky

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
bilkove recepty fit, recept na kokosové cukroví fittness, fitness kokosove cukroví, fitness kokosové pusinky recept, kokosové kuličky z kondens. bez mléka, zdravé kokosky z bílků, fitness kokosky bez cukru, fitness vánoční kokosky recept, bilkove fitness cukrovi, kokosky z facebooku, fittnes kokosky, kokosky z kondens. mlékem

Suroviny:
kokos strouhaný, bílek, sůl himalájská

Přidat fotografie receptu