Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Salát ze zeleného chřestu s jahodami

Name: Salát ze zeleného chřestu s jahodami
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 dávka
Ingredients: 4-5 listů salátu; 200 g zeleného chřestu; 200 g jahod; Zálivka:; 1 lžíce olivového oleje; 1 lžička balzamikového octa; 1 lžička citronové šťávy; sůl; mletý bílý pepř

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 5 min bez doby chladnutí chřestu

15 min (10 min příprava + 5 min tepelná úprava, bez doby chladnutí chřestu)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

4-5 listů 4-5 listů salátu

200 g 200 g zeleného chřestu

200 g 200 g jahod

Zálivka:

1 lžíce 1 lžíce olivového oleje

1 lžička 1 lžička balzamikového octa

1 lžička 1 lžička citronové šťávy

sůl

mletý bílý pepř

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	463 kJ / 111 kcal
Bílkoviny	4,60 g
Tuky	0,84 g
Vláknina	12,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	26 mg
Sůl	0,08 g
Sacharidy	17,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Špargľu (chřest) obvaríme do chrumkava buď v troške vody alebo v pare. Potom ju nakrájame na menšie kúsky a necháme vychladnúť. Krok 2: Listy šalátu rozložíme na tanier a na ne uložíme špargľu a na polovice rozrezané jahody. Krok 3: Suroviny na zálievku prešľaháme a šalát zalejeme.

Špargľu (chřest) obvaríme do chrumkava buď v troške vody alebo v pare. Potom ju nakrájame na menšie kúsky a necháme vychladnúť.
Listy šalátu rozložíme na tanier a na ne uložíme špargľu a na polovice rozrezané jahody.
Suroviny na zálievku prešľaháme a šalát zalejeme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 30. 4. 2018

Poznámka autorky tejaja

Recept som našla tu: https://dobruchut.azet.sk/recept/47855/sparglovy-...

Veľmi sa mi páčil, tak som vyskúšala. Je výborný.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Salát ze zeleného chřestu s jahodami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AGL1

Chřest s jahodami a mozzarelou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Eja57 18 min

Zelený salát s cizrnou a quinoou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Vareniste.cz 45 min

Zelený salát s paprikovým dresinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

1974andrea 15 min

Zelený chřest s hráškem Videorecept

Zelený chřest s hráškem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea 18 min

Tagliatelle se zeleným chřestem a krevetami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

maris

Zelený chřest Videorecept

Zelený chřest

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

Petul_Kadl 13 min

Zobrazit více

Rybízová marmeláda Videorecept

Rybízová marmeláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 70 min

Sirup z černého rybízu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 55 min

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 40 min

Makový koláč s třešněmi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 60 min

Jemné květákové placky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 30 min

Rybízové muffiny s jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 55 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Citrusy
Zelenina
Jahody
Vaření
Běžný den
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Svačina
Večeře

Moje poznámka

Salát ze zeleného chřestu s jahodami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AGL1

Náhodný recept

Kadlíkovy usekané prstíky nemravy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Kadlik 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí kousky v lepkavé omáčce s pak choi

Přidáno před 7 hodinami

Třešňová granita

Přidáno před 12 hodinami

Broskvový kompot

Přidáno před 15 hodinami

Cuketové placičky s nivou

Přidáno před 17 hodinami

Starý jižanský recept na nakládané melounové slupky

Přidáno 29. 6. 2025 17:36

Naložený česnek v sádle

Přidáno 29. 6. 2025 17:15

Další recepty

Komentáře (2)

Marie Svarcova 10. 5. 2022 07:03

recept se mi líbí ale až budou jahody na zahrádce tak už nebude chřest - ty z marketu ani nevoní ani nechutnají jako čerstvě utržené

tejaja přidala nové fotografie! 30. 4. 2018 19:29

Články s tímto receptem

4 foto Hodnocení 3×
Úrodu jahod buď hned zpracujte na různé dobroty nebo plody uchovejte na zimu

9 foto Hodnocení 2×
Chřest má skvělé uplatnění v teplé i studené kuchyni

Přečtěte si

Z jaké mouky upéct bublaninu? Dokonalé konzistence dosáhnete kombinací těchto dvou druhů

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Chřest má skvělé uplatnění v teplé i studené kuchyni Hodnocení 2×

Chřest má skvělé uplatnění v teplé i studené kuchyni

Dokonalá třešňová bublanina je plná šťavnatého ovoce: Vláčný moučník z třeného těsta potřebuje i dobrou formu

Hitem letošního léta je tibi limonáda: Fermentovaný nápoj plný bublinek a života si zamilujete, třeba ve verzi s citrusy

Saturejka výborně chutná k masu a hodí se při vaření luštěnin. Aromatická bylinka je hlavní složkou koření čubrica Hodnocení 18×

Saturejka výborně chutná k masu a hodí se při vaření luštěnin. Aromatická bylinka je hlavní složkou koření čubrica

Studený polský chlodnik je něco mezi salátem a polévkou. Kombinace okurek, ředkviček a česneku chutná božsky

Jak správně obalit květák? Krátké předvaření zajistí měkkost, vejce s pivem nebo mlékem křupavost

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Koláč s rebarborou a tvarohem Videorecept

Koláč s rebarborou a tvarohem

Lucie Hertlova před 3 hodinami

Řezy ORGASMUS

jaroslava.muckova61 před 7 hodinami

Vepřové srdce na smetaně Videorecept

Vepřové srdce na smetaně

Sahula před 9 hodinami

Guláš z vepřového srdce a jater

Sahula před 9 hodinami

Křenová krkovička pečená s brambory

Sahula před 9 hodinami

Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá Videorecept

Suroviny:
salát, chřest zelený, jahody, olej olivový, ocet balsamiko, šťáva citronová, sůl, pepř bílý mletý

Naposledy jste si prohlédli

Olejová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Amira 65 min

Dort Pat a Mat opékají špekáčky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

zanda33

Uzená kuřecí stehna z papiňáku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Anna Kocikova 20 min

Marinované kančí panenky a hřbety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

1974andrea 45 min

Salát se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta 20 min

Salát ze zeleného chřestu s jahodami

Suroviny pro 1 dávka

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky tejaja

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Články s tímto receptem

4 foto Hodnocení 3× Úrodu jahod buď hned zpracujte na různé dobroty nebo plody uchovejte na zimu

9 foto Hodnocení 2× Chřest má skvělé uplatnění v teplé i studené kuchyni

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

4 foto Hodnocení 3×
Úrodu jahod buď hned zpracujte na různé dobroty nebo plody uchovejte na zimu

9 foto Hodnocení 2×
Chřest má skvělé uplatnění v teplé i studené kuchyni