Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 838 kJ / 1 634 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,51 g |
| Tuky | 51,12 g |
| Vláknina | 2,00 g |
| Cholesterol | 629 mg |
| Sodík | 451 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 228,05 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do mlieka dáme cukor, štipku soli, klinčeky a škoricu a privedieme k varu.
Krok 2: Kuskus dáme do misky a precedíme naň vriace mlieko. Zakryjeme a necháme 10 min postáť.
Krok 3: Žĺtky krátko šľaháme so smotanou. Pridáme ich ku kuskusu a premiešame.
Krok 4: Nakoniec jemne vmiešame vyšľahaný sneh z bielkov.
Krok 5: Do vymasteného pekáčika dáme polovicu kuskusu a rozložíme ovocie. Zakryjeme druhou polovicou kuskusu.
Pečieme na 170°C dozlata. Krok 6: Podávame preliate šťavou alebo s jogurtom.
Pečieme na 170°C dozlata. Krok 6: Podávame preliate šťavou alebo s jogurtom.
Zveřejněno 23. 8. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskusový nákyp s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gq5y
Moje poznámka
Kuskusový nákyp s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gq5y
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Jogurtové langoše s restovanými žampiony
Přidáno před 14 hodinami
Pečené brambory, treska a velouté ze špenátu
Přidáno před 17 hodinami
Krkovička plněná ananasem
Přidáno před 18 hodinami
Makovec s lískovými ořechy
Přidáno před 20 hodinami
Buřtguláš se špetkou chilli
Přidáno před 22 hodinami
Banánový chlebíček podle Romana Pauluse
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hovězí na žampionech
Martin87 před 1 hodinou
Rebarborový koláč
Martia před 12 hodinami
Jednoduchý domácí chleba
Janinapako před 13 hodinami
Hanácká vepřová pečeně
MajaFero před 13 hodinami
Jahodové muffiny
Eveeve před 13 hodinami
Cookies s čokoládou
[email protected] před 14 hodinami
Vláčné mrkvové cookies
anigamerka před 14 hodinami
Nadýchaný litý kynutý koláč s borůvkami
Mistrova před 14 hodinami
Vdolky naší holky
Rawi7 před 15 hodinami
Tvarohová bábovka od Dity P.
1anoli1 před 16 hodinami
Tématické fráze:
kuskusový nákyp
Suroviny:
kuskus,
mléko,
skořice celá,
koření hřebíček,
cukr,
sůl,
vejce,
smetana,
ovoce
Komentáře (1)