Kuskusový nákyp s ovocem
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 838 kJ / 1 634 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,51 g |
| Tuky | 51,12 g |
| Vláknina | 2,00 g |
| Cholesterol | 629 mg |
| Sodík | 451 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 228,05 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do mlieka dáme cukor, štipku soli, klinčeky a škoricu a privedieme k varu.
Krok 2: Kuskus dáme do misky a precedíme naň vriace mlieko. Zakryjeme a necháme 10 min postáť.
Krok 3: Žĺtky krátko šľaháme so smotanou. Pridáme ich ku kuskusu a premiešame.
Krok 4: Nakoniec jemne vmiešame vyšľahaný sneh z bielkov.
Krok 5: Do vymasteného pekáčika dáme polovicu kuskusu a rozložíme ovocie. Zakryjeme druhou polovicou kuskusu.
Pečieme na 170°C dozlata. Krok 6: Podávame preliate šťavou alebo s jogurtom.
Pečieme na 170°C dozlata. Krok 6: Podávame preliate šťavou alebo s jogurtom.
Zveřejněno 23. 8. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskusový nákyp s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gq5y
Moje poznámka
Kuskusový nákyp s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gq5y
Nejnovější recepty
Šunková pomazánka s křenem a domácími houstičkami
Přidáno před 2 minutami
Polévka s pekingským zelím a nudlemi
Přidáno před 2 hodinami
Hovězí s křenem
Přidáno před 3 hodinami
Ragú z červené řepy
Přidáno před 4 hodinami
Řezy s červenou řepou
Přidáno před 6 hodinami
Domácí segedínský guláš
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kečup
[email protected] před 2 hodinami
Krémová květáková polévka
jirinarejzkova před 2 hodinami
Caesar salát
adela.taborska před 2 hodinami
Hovězí maso na pórku s houbami
Milumar před 2 hodinami
Hovězí plátky na špeku a pórku
Milumar před 2 hodinami
Houbové rizoto
aja.g před 3 hodinami
Vánočka z domácí pekárny
Dobeska před 3 hodinami
Chutné vafle
Jlipla.5678 před 3 hodinami
Flíčky se zelím a uzeným bůčkem
Sahula před 4 hodinami
Vepřové plátky na kmíně s rýží
lunav1 před 4 hodinami
Tématické fráze:
kuskusový nákyp
Suroviny:
kuskus,
mléko,
skořice celá,
koření hřebíček,
cukr,
sůl,
vejce,
smetana,
ovoce
Komentáře (1)