Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tofu s batátem a cuketou

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Johanka128

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1

1 1 marinované tofu

1/2 1/2 šalotky

1/2 1/2 batátu

1/2 1/2 malé cukety

1-2 KL 1-2 KL ghí

solčanka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	315 kJ / 75 kcal
Bílkoviny	0,41 g
Tuky	7,40 g
Vláknina	1,00 g
Cholesterol	20 mg
Sodík	1 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	1,51 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tofu nakrájíme na kousky, batát a cuketu okrájíme a nakrájíme na kousky. Šalotku oloupeme a nakrájíme na půlměsíčky. Krok 2: V kastrolu rozehřejeme ghí a šalotku krátce orestujeme. Přidáme batát a cuketu, podlijeme vodou a dusíme doměkka. Krok 3: Na závěr dochutíme solčankou.

Tofu nakrájíme na kousky, batát a cuketu okrájíme a nakrájíme na kousky. Šalotku oloupeme a nakrájíme na půlměsíčky.
V kastrolu rozehřejeme ghí a šalotku krátce orestujeme. Přidáme batát a cuketu, podlijeme vodou a dusíme doměkka.
Na závěr dochutíme solčankou.

Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 11. 2018

Poznámka autorky Johanka128

Vhodná příloha je rýže, quinoa, tarhoňa, brambory, bramborová kaše... Na fotkách s rýží.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Tofu s batátem a cuketou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/k405

Pečené batáty s uzeným tofu, cizrnou a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Michaela.Koc

Placičky z batátů, brambor a dýně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

HankaPu

Pečené batáty s avokádovým dipem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 40 min

Batát s cizrnou, cuketou a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 45 min

Plněné pečené batáty

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenunka

Pomazánka z pečených batátů

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

maris

Zobrazit více

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky Videorecept

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 85 min

Vepřové plátky v hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 80 min

Horká láska (horké maliny se zmrzlinou)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Johanka128 20 min

Zbruf z hovězího masa, jemně pikantní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 60 min

Topinky se salámovou směsí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Johanka128 30 min

Domácí burger pečený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

Johanka128 40 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Cuketa
Zelenina
Oběd
Běžný den
Dušení
Večeře
Recepty do 100 korun
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Rychlé recepty
Levné recepty

Moje poznámka

Tofu s batátem a cuketou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/k405

Náhodný recept

Cizrna s rýží, žampióny a pórkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hanahcotton

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Plněné vepřové plátky pórkovou směsí

Přidáno před 7 hodinami

Trhané škvarkové placky z remosky

Přidáno před 7 hodinami

Koláč s broskvovým pudinkem

Přidáno před 8 hodinami

Jarní vaječné mini chlebíčky

Přidáno před 8 hodinami

Camembert z horkovzdušné fritézy s dušenou zeleninou

Přidáno před 8 hodinami

Vepřové nudličky s kapií

Přidáno před 9 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Johanka128 přidala nové fotografie! 2. 11. 2018 13:21

Přečtěte si

Co milují naše děti na oslavách? Dobroty musí být zábavné, atraktivní a veselé

Znáte kočičák? Tuto rychlou a levnou přílohu oceníte nejen o masopustu. K jitrnicím a jelitům je ale skvělá

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Valentýnská low carb srdíčka od Hanky z Poděbrad: Jednoduchý moučník, který uděláte i bez formiček

Řeznice radí: Co dělat, aby jitrnice během opékání nepopraskaly? Dokonalý výsledek zajistí jeden krok předem

Tonka fazole neboli tonka boby jsou koření se silně aromatickou vůní. Poradíme vám, k čemu se používají Hodnocení 23×

Tonka fazole neboli tonka boby jsou koření se silně aromatickou vůní. Poradíme vám, k čemu se používají

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Nejnovější články

Řeznice radí: Co dělat, aby jitrnice během opékání nepopraskaly? Dokonalý výsledek zajistí jeden krok předem

Babiččina vláčná žemlovka s tvarohem: Voní vanilkou a rumem a díky sněhové peřince je krásně nadýchaná

Masopust 2026: Velký přehled akcí, kde si dáte dobroty ze zabijačky, jitrnice, koblihy a koláče a kde potkáte tradiční masky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Segedínský guláš Videorecept

Segedínský guláš

Martas_ před 58 minutami

Ražniči na plechu Videorecept

Ražniči na plechu

Martas_ před 1 hodinou

Mrkvové muffiny s kokosem

MMishicka před 4 hodinami

Dauphinois gratinované brambory

matavasa před 5 hodinami

Falešná "škvarková" pomazánka z pohanky Videorecept

Falešná "škvarková" pomazánka z pohanky

Kloucek před 6 hodinami

Zajíc na smetaně se zeleninou

Veronika.Hrozna před 7 hodinami

Kefírové koblihy

KatchaKK před 8 hodinami

Mufiny z jablečného těsta

Veronika235 před 8 hodinami

Jogurtové boží milosti podle Josefa Maršálka Videorecept

Jogurtové boží milosti podle Josefa Maršálka

magdalenka před 9 hodinami

Jablkové toasty

Danulka52 před 11 hodinami

Tématické fráze:
recept s batatem, cuketa batat recept, spenat s batatem, recepty z tofu, cuketa s tofu, tofu recepty

Suroviny:
tofu marinované, cibule šalotka, batáty, cuketa, ghee, solčanka

Naposledy jste si prohlédli

Krémová karotková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 45 min

Italská směs se Šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Kristyna3

Ošatkový chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Gabina

Kváskové lívanečky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Lubik

Pomazánka na palačinky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

patik

]