Suroviny
Porce: na plech 35x35 cm
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 15 131 kJ / 3 616 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 132,23 g |
| Tuky | 65,11 g |
| Vláknina | 66,30 g |
| Cholesterol | 817 mg |
| Sodík | 535 mg |
| Sůl | 0,93 g |
| Sacharidy | 592,23 g |
Postup přípravy
Těsto nalijeme do koláčové (dortové) formy nebo na plech vyložený papírem na pečení.. Krok 2: Do jiné misky dáme ovesnou mouku i vločky, kokos, med a pořádně promícháme posyp. Trošku se sice lepí ale je výborný, nejlépe to jde v misce čechrat vidličkou.
Na těsto ve formě (plechu) rovnoměrně nasypeme rybíz (měla jsem z mrazáku) a na něj nadrobíme posyp - vidličkou po částech dáváme na rybíz. Krok 3: Pečeme v předem vyhřáté troubě na 180°C cca 30 minut (podle trouby a výšky těsta).
Při podávání můžeme ozdobit sirupem např. datlovým.
Zveřejněno 17. 5. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Zdravý koláč s rybízem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GmVJ
Moje poznámka
Zdravý koláč s rybízem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GmVJ
Nejnovější recepty
Kuřecí kousky se zázvorem
Přidáno před 1 hodinou
Zapečené tortilly s tuňákem
Přidáno před 2 hodinami
Vepřové kousky ve smetanovo-hořčičné omáčce
Přidáno před 13 hodinami
Škvarkovka podle dědečka
Přidáno před 14 hodinami
Fofrová nivová pomazánka
Přidáno před 14 hodinami
Špekáčky na černém pivu se zeleninou
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jogurtová bábovka s pudinkem
KoRaNiSaH před 1 hodinou
Nejlepší špenát
[email protected] před 2 hodinami
Hovězí loupaná plec na pepři a bramborové kaši
Fitulka před 2 hodinami
Pohanka s restovanou zeleninou
Fitulka před 2 hodinami
Středomořský rajčatový salát
Fitulka před 2 hodinami
Žitný chleba
jitka1963vlasim před 2 hodinami
Hrnkové knedlíky z mikrovlnky
Fitulka před 3 hodinami
Cukrová poleva na perníky
Kaill před 4 hodinami
Kroupy s houbami a uzeným masem
Fitulka před 5 hodinami
Kuřecí stehna pečená na bramborách a žampionech
Fitulka před 5 hodinami
Tématické fráze:
zdravý rybízový koláč,
koláč s rybízem,
zdravý koláč,
moučníky a koláče s červeným rybízem,
rybízový koláč,
rybízový koláč zdravý,
zdravé recepty na moučníky s rybízem,
recepty s rybízem,
zdravé recepty s rybízem,
zdravý recept na rybízový koláč,
rybízový koláč ze špaldové mouky,
zdravé koláče,
zdravý koláč s rybýzem,
rybíz recepty,
moučníky s červený rybízem,
co s rybízem,
zdravykoláč s rybízem,
recepty na koláče s rybízem,
recepty s červeným rybízem,
recepty moučníky s rybízem
Suroviny:
mouka špaldová hrubá,
jogurt bílý,
vejce,
med,
skořice,
kypřící prášek,
mléko,
mouka ovesná,
vločky ovesné,
kokos strouhaný,
med
Komentáře (1)