Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 193 kJ / 763 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,25 g |
| Tuky | 34,42 g |
| Vláknina | 20,50 g |
| Cholesterol | 170 mg |
| Sodík | 817 mg |
| Sůl | 1,92 g |
| Sacharidy | 38,83 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brokolicu rozoberieme na ružičky a uložíme do vymasteného pekáčika.
Krok 2: Tvrdý syr nakrájame na malé kocky a posypeme brokolicu.
Krok 3: Mlieko, riccotu a trošinka soli premiešame a zalejeme brokolicu.
Krok 4: Pečieme zakryté cca 30 min, potom odkryjeme a ešte 10 min zapečieme.
Krok 5: Podávame ako prílohu k mäsám, ale môžeme podávať aj ako ľahkú večeru so šalátom.
Zveřejněno 8. 10. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Brokolice jako příloha
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jpGz
Moje poznámka
Brokolice jako příloha
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jpGz
Nejnovější recepty
Květákový mozeček se šunkou
Přidáno před 10 hodinami
Těstoviny s omáčkou z pečených rajčat
Přidáno před 10 hodinami
Domácí croissanty plněné Nutellou
Přidáno před 10 hodinami
Cuketové špízy podle Anety Vignerové
Přidáno před 13 hodinami
Vepřová panenka s povidlovou omáčkou
Přidáno před 13 hodinami
Houbová pasta
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krémové těstoviny s kuřecím masem, žampiony a špenátem
Danoouch před 7 hodinami
Květákový nákyp se sýrem
Tonja před 7 hodinami
Zelný salát s fenyklem
Tonja před 7 hodinami
Dvacetiminutový švestkový koláč
ktausik před 8 hodinami
Sváteční koláčky
jijana před 8 hodinami
Vepřový řízek
tomasvykydal7 před 8 hodinami
Krémová buchta s banánem
Bajris před 9 hodinami
Vydatná durynská soljanka
Artaban před 9 hodinami
Citronová bábovka
Megguse před 10 hodinami
Čína I
pazderka83 před 10 hodinami
Suroviny:
brokolice,
sýr tvrdý,
mléko,
sýr ricotta,
sůl
Komentáře (1)