Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 193 kJ / 763 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,25 g |
| Tuky | 34,42 g |
| Vláknina | 20,50 g |
| Cholesterol | 170 mg |
| Sodík | 817 mg |
| Sůl | 1,92 g |
| Sacharidy | 38,83 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brokolicu rozoberieme na ružičky a uložíme do vymasteného pekáčika.
Krok 2: Tvrdý syr nakrájame na malé kocky a posypeme brokolicu.
Krok 3: Mlieko, riccotu a trošinka soli premiešame a zalejeme brokolicu.
Krok 4: Pečieme zakryté cca 30 min, potom odkryjeme a ešte 10 min zapečieme.
Krok 5: Podávame ako prílohu k mäsám, ale môžeme podávať aj ako ľahkú večeru so šalátom.
Zveřejněno 8. 10. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Brokolice jako příloha
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jpGz
Moje poznámka
Brokolice jako příloha
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jpGz
Nejnovější recepty
Šneky se sladkou náplní
Přidáno před 2 hodinami
Jahodovo-rebarborový drobenkový koláč
Přidáno před 5 hodinami
Hrníčkový cuketový perník s brusinkami
Přidáno před 6 hodinami
Jahodový závin naší prababičky
Přidáno před 6 hodinami
Rychlá avokádová snídaně
Přidáno před 20 hodinami
Vepřová pečeně na frankfurtský způsob
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pomazánka z červené řepy
magdalenka před 7 minutami
Základní kváskový chleba
magdalenka před 16 minutami
Základní chleba z remosky
magdalenka před 46 minutami
Svíčková na smetaně
jarda.slechta před 47 minutami
Peřinková buchta s pudinkem
veryy před 1 hodinou
Plněné knedlíky s dušeným červeným zelím
[email protected] před 1 hodinou
Babiččiny blbouny
Mimi1224 před 2 hodinami
Domácí chléb bez hnětení
magdalenka před 2 hodinami
Kořeněná plec dušená v pórku
Petulice před 3 hodinami
Miliónová polévka
Petulice před 4 hodinami
Suroviny:
brokolice,
sýr tvrdý,
mléko,
sýr ricotta,
sůl
Komentáře (1)